Exercises

Date	Athlete	Title	Time	Distance	Pace	Comment
2023-12-05	Mlageson	Längdskidåkning Hellasgården - klassiskt	00:59:09	12.93	13.1	2 varv på ängarna. Trögt före och slitna spår men härligt
2023-12-03	Mlageson	Längdskidåkning Ågesta 2 varv på golfbanan - skate	01:05:47	15.88	14.5
2023-11-30	Mlageson	Längdåkning Hellas, 2 varv ängarna och 1 elljusspår - klassiskt	01:09:49	15.02	12.9	skins
2023-04-11	Mlageson	Längdskidåkning på Storhognaplatån - skate	00:45:50	11.15	14.6	Sorbet, lite blåsigt och återigen strul med höger truga men härligt
2023-04-09	Mlageson	Längdskidåkning på Storhognaplatån ned till förbindelsepåsret från Samevistet - skate	00:52:55	14.48	16.4	Tappade höger truga
2023-04-08	Mlageson	Längdskidåkning på Storhognaplatån - skate	01:05:56	18.15	16.5	Underbart före
2023-04-07	Mlageson	Längdskidåkning, Åk en mil vinn en bil - skate	00:33:04	9.87	17.9	Gick helt OK men stod i en sen startgrupp
2023-04-01	Mlageson	Längdskidåkning i Ågesta - skate	01:23:57	21.77	15.6	Trögt i spåren men fantastiskt att åka på golfen och elljusspåret
2023-03-26	Mlageson	Längdskidåkning Ågesta 15 varv - skate	01:40:29	31.21	18.6	sorbet ju längre tid som gick
2023-03-16	Mlageson	Längdskidåkning Saltis 10 varv - skate	00:59:58	20.30	20.3
2023-03-13	Mlageson	Lunchlängdåkning i Hellas - klassiskt	00:59:29	12.15	12.3	Slitigt före, fick spåra och sedan övergick snön till snöblandat regn. 2 varv på golfen
2023-03-12	Mlageson	Längdskidåkning i Ågesta - skate	01:08:44	18.62	16.3	Mycket folk men härligt, Kunde åka både Golfen, elljusspåret och konstsnöspåret
2023-03-10	Mlageson	Längdskidåkning Saltis - skate	00:54:16	14.69	16.2	Några varv medans Emil tränade i Nackatältet
2023-03-09	Mlageson	Längdskidåkning Hellasgården - klassiskt	01:09:59	14.72	12.6	Härlig variation inkl grusfemman men slitigt med skins.
2023-03-05	Mlageson	Längdåkning 11 x 2,1km i Saltis - Skate	01:09:20	22.23	19.2
2023-03-02	Mlageson	Längdskidåkning i Klövsjö dal - skate	01:03:53	18.14	17.0
2023-03-01	Mlageson	Längdskidåkning i Storhogna/Klövsjö - skate	01:09:28	18.59	16.1
2023-02-28	Mlageson	Längdskidåkning i Storhogna fjällspår - skate	00:51:14	10.71	12.5	Extremt blåsigt fick vända om
2023-02-27	Mlageson	Längdskidåkning mot Vemdalsskalet och tillbaka - Skate	00:58:09	15.03	15.5	Rekade lite om man kan åka upp fjället bakifrån
2023-02-26	Mlageson	Längdskidåkning i Storhogna/Klövsjö - skate	00:57:07	13.58	14.3