Mathias, Ola och Lars är anmälda i startgrupp 2A till Midnattsloppet 2018 den 18/8.

Blir det fler???

Matte, Ola och Lars är anmälda i startgrupp 2A till Midnattsloppet 2016 den 13/8.

(behöver nog träna lite för att inte bli nersprungen)

Blir det fler???

Då var första triathlonen avklarad! Grymt skoj, simning blev avkortad pga lågvatten och cykeldelen kunde ha varit längre :). Fint arrangemang, Mellangrabben spelade James Bond introt på trumpet vid växlingarna och jag möttes av en fanfar vid målgång - obetalbart! Tidsmässigt så överträffade jag min förväntningar ordentligt. Definitivt inte mitt sista triathlon!

Grattis Magnus som drämde till med en 14 plats i Björkliden Alpine Mountain Marathon!! Grymt bra!!

Bra sprunget Matte, Ola och Lasse! Alla klarade sina mål. Matte överträffade sig med drygt 3 minuter!!

Nu går det även att lägga in annan typ av träning under rubriken "other".

Nu är det till att chockera klubben med lite uppdateringar:

- Länkar till gpx filer fungerar

- Hela innehållet i "Title" och "Comment" syns i listan med "Exercises"

- Datum och tid för kalendern uppdateras automatiskt när man skriver in "Date" och "Duration"

- Man kan skriva in datum som 13-1-1 och de formatteras automatiskt till 2013-01-01

- Tider kan skrivas som 1:20 och formatteras till 01:20:00

- Om man skriver ett komma istället för punkt i "Distance" byts det automatiskt till punkt

God Jul och Gott Nytt År!

Tiden då man kunde softa och leda både löp- och cykelligan är visst över, välkommen tillbaka Sverige.

Kom av mig med loggningen förra året, men ska försöka vara bättre i år. Ska bara rekonstruera året hittills...

Sitter och surfar efter dagens korta men backiga pass. Hittade denna runda som startar och slutar hemma hos mig. Inte illa att ha det runt knuten! Profil bifogad.

2011 blev inte något bra träningsår av många anledningar. Byggde nytt kontor och lager på gården, byggaren spårade ur så det blev till att bygga det mesta själv. Flyttade sedan ner verksamheten som vi haft i Solna i 14år, det var tuffare än väntat. Men nu är allt på plats och jag flyttade in i det nya kontoret förra veckan, riktigt skönt. Så nu skall jag äntligen börja träna igen och bli av med en sådär 10kg, för man anpassade ju inte kosten efter träningsdos :-)

Alla glada på Running Club!

Ingen big deal, men om man kör Chrome så vägrar graferna för running att uppdatera sig, den visar 9 km för mig i April :-(

I förorten föranleder ett blogginlägg. Efter halva rundan åkte mössa och vantar av, icebugsen känndes överflödiga! Stora delar av rundan löptes på sopade gångvägar! Det måste vara våren! Dessutom, igår var det vårdagjämning och på fredag är det våffeldagen. Jag tror också att vintercykeln snart blir undanställd. Det är sådana här dagar det känns som livsandarna vaknar igen och man kan tänka framåt. Själv tränar jag nu helt mållöst, så länge nu motivationen tillåter. Hur gör ni andra i den lilla kärnan av aktiva RC medlemmar. Har ni några lopp innbokade för att höja motivationen?
PS Skidorna är redan undanställda.

/Erik

Hårddisken på servern gav upp så nu har RunningClub flyttat till ett webhotell.

Köpte den för drygt ett år sedan, men nu har den äntligen fått komma till användning

Operationen i fredags gick bra, senan tillbaka på plats (Cuffruptur heter det som hände), nu är det 6 veckor med armen fastlåst som gäller till att börja med.

I Finland har de intressanta tävlingar:
http://svtplay.se/t/144296/finska_fenomen

Nu har jag lämnat Garmin 405 till förmån för 310XT. Den är ful men jag gillar den iaf. Bättre batteritid och bättre skärm.

RC har begåvats med ytterligare en Svensk klassiker! När de 3km bad var avklarade var serien komplett, det ackompanjerades med att fruktansvärt skyfall! Det känns lite häftigt att ha klarat av det. inte minst med konststycket att vara hel och frisk på alla eventen. Jag är väldigt nöjd med serien, med VR som en lysande stjärna och simningen i andra änden som ett pliktskyldigt plaskande. totalt lite drygt 21h om jag räknat rätt. Nästa ansträngning vad gäller klassiker blir att peppa dottern under nästa år.
/Erik