2011 blev inte något bra träningsår av många anledningar. Byggde nytt kontor och lager på gården, byggaren spårade ur så det blev till att bygga det mesta själv. Flyttade sedan ner verksamheten som vi haft i Solna i 14år, det var tuffare än väntat. Men nu är allt på plats och jag flyttade in i det nya kontoret förra veckan, riktigt skönt. Så nu skall jag äntligen börja träna igen och bli av med en sådär 10kg, för man anpassade ju inte kosten efter träningsdos :-)

Vilka målsättningar har ni som skall springa Maran på lördag? Själv satsar jag på att komma i mål på en tid under 4 timmar.

Då var första klassikern avklarad, roligt att testa på nya grenar som man förut tyckte var tråkiga. Jag får ta tillbaks det jag sa till dig i Göteborg Torbjörn, skidåkning var riktigt roligt när man har rätt prylar. Den tuffaste delen tycker jag är Vätternrundan (trots att jag inte tränat tillräckligt till öppet spår). Det kan nog bli någon fler klassiker i framtiden men närmast väntar ju maran....

Nu är även jag anmäld till Maran. skall bara överleva 9mil till mora först. Köpte rullskidor för att kunna träna men då blev det is och slask, så nu går det varken att åka vanliga eller rullskidor!!! Får försöka lägga in en träningshelg norrut.

Vilka på RC ska springa detta lopp? Lycka till ni som ska. Själv satsar jag på Lidingöloppet men tyvärr har uppladdningen inte blivit den bästa. Är det fler som ska springa den skogspromenaden?

Det blev inte den vita modellen av MTB jag beställde först utan en likadan som Lasse fast med vit framgaffel, detta pga att den fanns i lager medan den andra kunde nog leveranstiden bli lång.. Premiärturen blev en delvis oprovad runda med Lasse i Åkersberga. Det var riktigt roligt men svårt, så det blir till att träna på tekniken samt räkna med blåmärken. Det uppstod även ett direkt prylbehov då jag insåg att jag behöver en bra GPS, tänkte mig en GARMIN ETREX LEGEND CX med friluftskartan eller skall man välja vista modellen?

Då var det avklarat. Det var 17.7 grader i vattnet så det var behagligt med dräkt. Trångt i början med armar och ben överallt, men sedan gick det bra. Det fick bli bröstsim hela vägen då det är den enda simteknik jag kan någorlunda, så tiden blev ju därefter. Helt ok för mig då detta var det femte tillfället i mitt vuxna liv som jag simmade mer än 400m. Nu väntar Lidingöloppet..

Det blev en likadan för mig men vit i samma anda som racern.Så nu blir det till att ge sig ut i skogen..

Nu när vätternrundan är avklarad så tänkte jag satsa på att ta en klassiker, Vansbrosimmet står näst på tur, tyvärr har jag inte tränat någon simmning så det blir att ta sig runt på vilja. En bra våtdräkt och hundsim borde göra susen. Vansbrosimmningen verkar inte vara riktigt samma utmaning som övriga grenarna i klassikern, men jag kanske har fel? Får väl hårdträna i sjön här hemma de närmaste veckorna. Är det någon annan på RC som ska simma vansbro?

Hur ser det ut med vätternplanerna?

Då vi tänkte att satsa på att cykla energitrampet på lördag så flyttar vi trainingcamp Sörmland till fredag 6/6 (röd dag,nationaldagen) för den som har lust att haka på.

Vilka på RC satsar på att springa Stockholm marathon i helgen? Vad är målsättningarna?

Tänkte vi skulle träffas några från RC som vill köra en tur på Racer ca 10-12mil i Sörmland, planen var att någon av dagarna nästa helg (31/5 eller 1/6) träffas på min gård i Katrineholm (11mil från Sthlm) och köra på riktigt bra cykelvägar med lite trafik. Efter turen belönas man med viltgryta. Är det någon som är intresserad ? vilken dag isåfall? Vätternrundan närmar sig.....

Efter två långa mässor och flytt av hela gården, med familj, bohag, djur och maskiner till Katrineholm så är det bara att konstatera att träningen fått lida. Men nu skymtar ljusningen och jag tog en premiärrunda i Sköldinge som var riktigt trevlig, och nu är det bara att ligga i för snart är det Göteborgsvarvet och sedan Vätternrundan!!

Nu har man gjort sitt första Lidingölopp. Blött, lerigt men kul. Trots att jag vid ett flertal tillfällen höll på att slå några rejäla vurpor i gyttjan så gick det bra. Hade blivit varnad för sista milen så jag satt med krafter kvar ända in i mål och kostade på mig en slutspurt. (vilket jag troligen kommer att få betala imorgon). Organisationen kring detta lopp var grymt mycket bättre än vid t.ex. Göteborgsvarvet.

Grattis till din comeback och insats i Viktorialoppet, lycka till i Kalmar och så blir det kanske revansch på Lidingöloppet.

Det är julafton idag..för jag har precis fått min nya Suunto T4 med GPS pod, roadbike pod, fotpod och Pcpod. Men man får ju inte vara riktigt glad då man även fått en förban.... förkylning på halsen. Det skall bli kul och se hur den här står sig mot min polar 725 som jag haft tidigare.

För att inte riskera att hamna i "Low mode" efter att Vätternrundan är avklarad, så har jag nu anmält till Lidingöloppet. Är det några andra på RC som tänkt sig en batalj med detta beryktade lopp?

Efter ha harvat på trainern i vinter så var det äntligen dags för premiärtur på racern. Jag hade ställt in siktet på 3,5 mil då jag varit förkyld i veckan, men man blev som en ko som släpps på sommarbete så det slutade på dryga 5 mil. Nu gäller det att köra på för det är bara 82 dagar kvar!!!

Skickar har en solig halsning fran lanzarote. Har ar det 21 grader och sol, tog en premiartur i morse och sprang en runda runt stranden, riktigt skont. Bast och passa pa for nar man kommer hem ar det val icebuggsen som galler.