Exercises

Date	Athlete	Title	Time	Distance	Pace	Comment
2024-05-28	Mlageson	Teknisk kvällsrunda i Ältaskogarnask	00:54:08	10.13	05:20	varmt
2024-05-25	Mlageson	Löplördag i Älta	01:18:24	16.48	04:45	varmt och skönt
2024-05-24	Mlageson	Kvällsrunda i Ältaskogarna	00:54:41	10.13	05:23
2024-05-22	Mlageson	Morgonrunda på Kullaberg	00:41:45	7.38	05:39
2024-05-20	Mlageson	Kvällsrunda i Erstaviksskogarna	00:43:30	8.40	05:10
2024-05-18	Mlageson	Löplördag med friskanacka orientering i Neglinge	00:53:52	10.13	05:19	9 kontroller
2024-05-16	Mlageson	Teknisk kvällsrunda i Ältaskogarna	00:59:18	10.56	05:36
2024-05-14	Mlageson	Lunchlöpning i Erstaviksskogarna	00:46:31	9.21	05:03
2024-05-11	Mlageson	Skön löplördag på Solsudret	00:55:32	11.66	04:45
2024-05-09	Mlageson	Kvällsrunda I Fide	00:52:23	11.04	04:44
2024-05-07	Mlageson	Lugn teknisk runda i Erstaviksskogarna	00:45:23	8.26	05:29
2024-05-05	Mlageson	Friskanacka i Orientering i Sicklaskiftet	00:53:34	10.47	05:06
2024-05-04	Mlageson	Löpning till Raksta i Tyresö	00:52:02	10.19	05:06
2024-05-03	Mlageson	Friskanacka orientering Hellasgården	00:57:16	10.61	05:23	6 kontroller
2024-05-02	Mlageson	Lunchlöpning i Tyresö och Älta	00:51:45	10.96	04:43
2024-04-30	Mlageson	Teknisk lunchlöpning i Ältaskogarna	00:46:28	8.38	05:32
2024-04-29	Mlageson	Lunchlöpning i Ältaskogarnaa	00:46:43	9.21	05:04
2024-04-25	Mlageson	Lunchlöpning i Ältaskogarna	00:40:10	7.83	05:07
2024-04-21	Mlageson	Teknisk runda i Ältaskogarna	01:01:23	11.24	05:27
2024-04-20	Mlageson	Löplördag i Erstaviksskogarna	00:59:26	11.57	05:08