Exercises

Date	Athlete	Title	Time	Distance	Pace	Comment
2024-03-07	Mlageson	Kvällsrunda i Ältaskogarna	00:44:18	8.46	05:14
2024-03-04	Mlageson	Kvällskortis i Ältaskogarna	00:33:48	6.22	05:26
2024-03-03	Mlageson	Sickla till Älta	00:51:56	10.56	04:55
2024-03-02	Mlageson	löplördag i Ältaskogarna	00:53:35	10.14	05:17
2024-02-22	Mlageson	Lunchlöpning i Älta	00:46:05	9.20	05:00
2024-02-21	Mlageson	Lunchlöpning i Älta	00:43:53	8.76	05:00
2024-02-19	Mlageson	Lugn kvällsrunda i Älta	00:42:41	8.17	05:13
2024-02-18	Mlageson	Springsöndag i Tyresö/Älta	00:51:07	10.59	04:49
2024-02-17	Mlageson	Löplördag i Älta	01:11:06	14.30	04:58
2024-02-14	Mlageson	Pannlampsrunda i Ältaskogarna	00:44:54	8.52	05:16
2024-02-12	Mlageson	Återhämningspass i Ältaskogarna	00:35:15	6.37	05:32
2024-02-10	Mlageson	Löplördag i Ältaskogarna	01:21:20	15.25	05:20
2024-02-08	Mlageson	Pannlampsrunda i Ältaskogarna	00:43:01	8.20	05:14
2024-02-04	Mlageson	Isig springsöndag i Ältaskogarna	01:02:30	11.51	05:25
2024-02-03	Mlageson	Isig löplördag	00:57:24	10.39	05:31	Tur man har Icebugs
2024-01-30	Mlageson	Lunchlöpning i Älta	00:40:20	7.38	05:27	Isisgt
2024-01-28	Mlageson	Springsöndag i Älta	00:44:30	8.12	05:28	Seg i kroppen efter resa och skidvecka i Georgien
2024-01-18	Mlageson	Kort kvällslöpning i Älta	00:35:13	6.84	05:08
2024-01-17	Mlageson	Lunchlöpning i Älta	00:38:52	7.36	05:16	Busväder - Snöstorm
2024-01-16	Mlageson	Fånga lite sol mellan möte runda i Älta	00:38:06	7.37	05:10	Kallt men härligt vinterväder