Exercises

Date	Athlete	Title	Time	Distance	Pace	Comment
2023-07-09	Mlageson	Kvällsrunda på Solsudret	01:12:06	40.89	34.0
2023-07-08	Lars	Cykling	00:39:17	10.82	16.5
2023-07-07	Mlageson	Kvällsrunda på Solsudret	01:01:24	33.79	33.0	Blåsigt
2023-07-05	Mlageson	Kvallsrunda på Solsudret	01:18:03	41.21	31.7	Blåsigt
2023-07-05	Lars	Cykling	00:29:48	7.46	15.0
2023-07-04	Lars	Cykling	00:09:40	2.19	13.6
2023-06-29	Mlageson	Inomhuscykling Cape Town	00:45:02	25.21	33.6
2023-06-28	Mlageson	Inomhuscykling Cape Town	00:40:07	23.48	35.1
2023-06-24	Mlageson	ToR Hellass för Friskanacka orientering med Malin	00:26:49	9.67	21.6
2023-06-23	Mlageson	Midsommargravel i Nacka	00:51:06	22.37	26.3
2023-06-22	Mlageson	Lunch Gravel Friskanacka Orientering	00:42:16	15.92	22.6	5 kontroller
2023-06-21	Mlageson	Gravel ToR Saltis för några Friskanacka kontroller	00:42:53	16.26	22.8
2023-06-19	Mlageson	Gravel ToR Nackastrand	00:55:50	22.72	24.4	Inkl 4 friskanacka kontroller
2023-06-13	Mlageson	Gravel ToR Fiskis för några friskanacka kontroller	00:48:28	18.25	22.6
2023-06-11	Mlageson	Gravel i Nacka	00:56:57	24.43	25.7
2023-06-08	Mlageson	Lunch MTB i Ältaskogarna	00:57:19	15.52	16.2
2023-06-06	Mlageson	Tyresö/Brevik Landsvägscykling	01:22:58	40.41	29.2
2023-06-04	Mlageson	Älta MTB	01:16:59	17.83	13.9
2023-06-02	Mlageson	MTB i Erstaviksskogarna	00:55:27	16.96	18.4
2023-05-31	Mlageson	MTB i Ältaskogarna	01:10:15	15.68	13.4