Runningclub har nu växt ur dynu stadiet och fått en egen .se domän:

http://www.runningclub.se eller bara http://runningclub.se

Var ett trevligt men jobbigt arrangemang. Det mest fantastiska var masterstarten med alla hundratals cyklister samlade i en stor klunga, maffigt. Samtidigt blir en sådan klunga ganska riskabel, var mycket nära en rejäl krasch. Jag följde med en lite för snabb klunga lite för länge, ca, 6 mil. Kroknade och rullade i mål med tre andra slitna kamrater. Pastan vid målgången smakade superb.

är opålitlig så därför kan man nu även använda

http://runningclub.dyndns.org

(vill ju inte att det ska bli kravaller)

Här gäller det att komma på "Vad som borde hända"

3 poäng: FE Designs senaste försök att sponsra runningclub gick åt pipan. Visserligen blev det en trevlig sammankomst, men av sponsring blev intet.

2 poäng: duny.com är jäkligt opålitlig.

1 poäng: runningclub.se ligger och dinglar oupptagen i cyber-rymden.

Får se vem som gissar rätt först...

Tack Fredrik för bra initiativ till att se Laddad för seger! Roligt:-) Kul oxå att få ett "ansikte" på er andra Runninglubmedlemmar och inte bara "blogg". Hoppas att Ni nu alla är laddade för seger(segrar)!

Det har röstats mycket för den 8 maj, men nu kan jag endast 9 maj, vilket verkar funka för det flesta.

9 maj får det bli.

Vilka kommer med inräkning sker genom att man lägger en kommentar på denna blog.

Obs! ange antal per runningclubmedlem.

väl mött!
Fredrik

i bekant terräng går av stapeln den 6:e juni:

http://www.nationaldagsspelen.se/

Jag vet ju att våran web-master tilbringar större delen av sin lediga tid i cykelsadeln, men jag tänkte ändå bolla lite feature idéer. Jag som ofta har GPS med på mina löp- och cykel-rundor skulle tycka det var kul om man kunde bifoga en gpx-fil till en rolig runda, och sen kunna klicka upp en google-map som innehåller rundan. Jag skulle kunna fixa fram lite kod som gör detta, förutsatt att web-master tycker det låter intressant.

Efter att ha jollrat runt på XC i massa år utan att regga mig här, i Forumet för fysiska utmaningar och bravader, kom jag på bättre tankar efter nytt jobb och en runda i skogen. Det blev Ensta, vårvärme och medvind.

Är det någon som sett den här filmen? http://www.nrm.se/utstallningarcosmonova/cosmonova/filmer/laddadforseger.4.1416bda210eb7cf4e78800015490.html

Kanske vore något för Lasse i samband med pågående Vätternruntsatsningen, vad är det eg. som pågår i hjärnan :-)

Det verkar vara någon "fnurra på tråden" vid registreringen av simning. På den senaste simningen jag registrerade räknas inte tiden med(distansen är dock med) vilket också gör att jag får väldigt låg pace:-) Hur skall jag göra för att åtgärda detta?

Någon som testat www.funbeat.se?

Sista dagen på XC igår, nu blir det inte fler lunchrundor i Mörby för Fredrik.. Vi får se hur lång tid det tar innan man får löparbyddys på EDG! :-)

Nu kommer denna site till riktig heder inget fikande med Lasse för träningsuppföljning. runningclub kom till för att supporta Lasse och Tobbes Maratonsatsning. Då krävdes ett verktyg för en gemensam uppföljning av träning trots att Tobbe lämnat XC.

Kanske dags att öppna ett diskussionsform för frågor om projektstyrning, management och annat jiveande..

Jag måste bara säga att träna löpning med löpvagn är bra. Känenr verkligen att jag bara blir starkare och starkare för varje vecka och det är inte bara löpningen utan man blir stark i bål, rygg och axlar också.

Känner mig redo att testa att köra intervaller på bana med vagn också. Det enda som är är svårt med löpvagn är egentligen att köra backträningen i hammarbybacken.

/Magnus

Samma kväll lyckades jag med två saker som jag har haft som mål under en längre tid.

1. Simma 3 km under 1 timme!
2. Köpa mitt 25:e simborgarmärke (se bilaga!)

Nu är det bara att fortsätta med styrketräningen och börja lägga in lite löpträning inför vansbro!

Efter ha harvat på trainern i vinter så var det äntligen dags för premiärtur på racern. Jag hade ställt in siktet på 3,5 mil då jag varit förkyld i veckan, men man blev som en ko som släpps på sommarbete så det slutade på dryga 5 mil. Nu gäller det att köra på för det är bara 82 dagar kvar!!!

Tydligen kan man räkna med böteslapp eller rapporteftergift(avhyvling) om man cyklar slarvigt i sommar.

läs reportage:
http://happymtb.org/2007/03/23/citypolisens-cykelinsats/#more-560

Citat: "Det verkar inte vara några munkringsätande amerikanska polismän involverade i insatsen heller så de flesta hobbycyklister har inga vidare odds att vinna en spurtduell."

Här var man borta en vecka och missar så mycket blogg...
Tyvärr kan jag inte registera så mycket av semester träning trots att jag inte körde MTB...

Ho, ho Magnus... var är du? Du har inte registrerat träning på en vecka. Sjuk? Skadad? Bortrest?