Jag väljer att sätta ut hakan i åskådarledet, laddad med gel och vatten för bruk av sugna löpare!

/Fred

Nu är det gjort... anmälan till Ironman i Kalmar 28 juli! Hmm då återstår bara att genomföra detta kraftprov. Är det någon som vill hänga på och stå tillsammans med mig på startlinjen vid Kalmarsund denna lördag i slutet av juli?

Jaha alla motionärer som ska springa Sthlm Marathon och cykla vättern, nu vill vi höra era målsättningar!

Jag har två hypoteser till att Magnus cykelbutik inte får till växlarna på hans cykel först en direkt ifrån Shimanos tekniska manualer och sedan en som är baserad på min subjektiva men uppfattning om förmågan hos kommesiella cykelmekaniker.

Du har väl inte låtet dem montera om vevpartet på din cykel?!! jag tycker din tio-i-två placering av veverna var grym! Våga gå mot strömmen! Varför cykla runt med Svenne-placeringa av vevarna kvart-i-tre...

PS. Du kanske menade något helt annat när du skrev växelpartiet men jag gissade att du menade vevpartiet... Med fler än ett parti på cykeln skulle ju någon få intrycket av en demokrati och det...

42km rullskidor
117km cykling
42 km löpning
Moramannen 2007 24/6, någon som tänkt köra? Mer info:
www.mesomorphous.com

Runningclub har nu växt ur dynu stadiet och fått en egen .se domän:

http://www.runningclub.se eller bara http://runningclub.se

Var ett trevligt men jobbigt arrangemang. Det mest fantastiska var masterstarten med alla hundratals cyklister samlade i en stor klunga, maffigt. Samtidigt blir en sådan klunga ganska riskabel, var mycket nära en rejäl krasch. Jag följde med en lite för snabb klunga lite för länge, ca, 6 mil. Kroknade och rullade i mål med tre andra slitna kamrater. Pastan vid målgången smakade superb.

är opålitlig så därför kan man nu även använda

http://runningclub.dyndns.org

(vill ju inte att det ska bli kravaller)

Här gäller det att komma på "Vad som borde hända"

3 poäng: FE Designs senaste försök att sponsra runningclub gick åt pipan. Visserligen blev det en trevlig sammankomst, men av sponsring blev intet.

2 poäng: duny.com är jäkligt opålitlig.

1 poäng: runningclub.se ligger och dinglar oupptagen i cyber-rymden.

Får se vem som gissar rätt först...

Tack Fredrik för bra initiativ till att se Laddad för seger! Roligt:-) Kul oxå att få ett "ansikte" på er andra Runninglubmedlemmar och inte bara "blogg". Hoppas att Ni nu alla är laddade för seger(segrar)!

Det har röstats mycket för den 8 maj, men nu kan jag endast 9 maj, vilket verkar funka för det flesta.

9 maj får det bli.

Vilka kommer med inräkning sker genom att man lägger en kommentar på denna blog.

Obs! ange antal per runningclubmedlem.

väl mött!
Fredrik

i bekant terräng går av stapeln den 6:e juni:

http://www.nationaldagsspelen.se/

Jag vet ju att våran web-master tilbringar större delen av sin lediga tid i cykelsadeln, men jag tänkte ändå bolla lite feature idéer. Jag som ofta har GPS med på mina löp- och cykel-rundor skulle tycka det var kul om man kunde bifoga en gpx-fil till en rolig runda, och sen kunna klicka upp en google-map som innehåller rundan. Jag skulle kunna fixa fram lite kod som gör detta, förutsatt att web-master tycker det låter intressant.

Efter att ha jollrat runt på XC i massa år utan att regga mig här, i Forumet för fysiska utmaningar och bravader, kom jag på bättre tankar efter nytt jobb och en runda i skogen. Det blev Ensta, vårvärme och medvind.

Är det någon som sett den här filmen? http://www.nrm.se/utstallningarcosmonova/cosmonova/filmer/laddadforseger.4.1416bda210eb7cf4e78800015490.html

Kanske vore något för Lasse i samband med pågående Vätternruntsatsningen, vad är det eg. som pågår i hjärnan :-)

Det verkar vara någon "fnurra på tråden" vid registreringen av simning. På den senaste simningen jag registrerade räknas inte tiden med(distansen är dock med) vilket också gör att jag får väldigt låg pace:-) Hur skall jag göra för att åtgärda detta?

Någon som testat www.funbeat.se?

Sista dagen på XC igår, nu blir det inte fler lunchrundor i Mörby för Fredrik.. Vi får se hur lång tid det tar innan man får löparbyddys på EDG! :-)

Nu kommer denna site till riktig heder inget fikande med Lasse för träningsuppföljning. runningclub kom till för att supporta Lasse och Tobbes Maratonsatsning. Då krävdes ett verktyg för en gemensam uppföljning av träning trots att Tobbe lämnat XC.

Kanske dags att öppna ett diskussionsform för frågor om projektstyrning, management och annat jiveande..