Exercises

Date	Athlete	Title	Time	Distance	Pace	Comment
2023-11-01	Mlageson	Pannlampsrunda i Fide	00:33:06	7.35	04:30
2023-10-31	Mlageson	Kvällsrunda i Burgsvik och Öja	00:43:40	9.30	04:41
2023-10-28	Mlageson	Löplördag vid Vändburg	00:57:21	12.42	04:37
2023-10-27	Mlageson	Lunchlöpning i Fide	00:41:38	8.86	04:41
2023-10-25	Mlageson	Lunchlöpning i Ältaskogarna	00:43:21	8.11	05:20
2023-10-22	Mlageson	Springsöndag i Ältaskogarna	00:52:21	10.22	05:07
2023-10-21	Mlageson	Löplördag i Ältaskogarna	01:15:34	14.59	05:10
2023-10-19	Mlageson	Lunchlöpning i Ältaskogarna	00:46:29	8.59	05:24
2023-10-15	Mlageson	Springsöndag i Erstaviksskogarna	01:10:55	13.72	05:10
2023-10-14	Mlageson	Löplördag i Ältaskogarna	01:05:43	12.16	05:24
2023-10-13	Mlageson	Lunchlöpning i Ältaskogarna	00:35:44	7.34	04:52
2023-10-10	Mlageson	Lundhlöpning i Ältaskogarna	00:41:25	8.39	04:56
2023-10-09	Mlageson	Lunchlöpning i Ältaskogarna	00:43:20	8.20	05:17
2023-10-07	Mlageson	Löplördag i Ältaskogarna	01:18:38	14.63	05:22
2023-10-04	Mlageson	Tröskelpass i Älta	00:38:00	8.56	04:26
2023-10-01	Mlageson	Garmin baspass i Älta	00:43:23	8.18	05:18
2023-09-30	Mlageson	Löplördag i Ältaskogarna	01:18:19	14.17	05:31
2023-09-29	Mlageson	Från Sickla till Älta	00:55:46	10.49	05:18	8kg ryggsäck
2023-09-27	Mlageson	Kvällsrunda i Ältaskogarna	00:37:54	6.73	05:37	Garmin baspass
2023-09-26	Mlageson	Lunchlöpning i Erstavik - fartlek	00:39:13	8.12	04:49