Exercises

Date	Athlete	Title	Time	Distance	Pace	Comment
2024-12-06	Mlageson	Kvällsrunda från Trollbäcken till Älta teknisk pannlampsrunda	00:42:52	7.09	06:02
2024-12-01	Mlageson	löprunda i Älta	00:38:30	7.35	05:14
2024-11-26	Mlageson	lunchlöpning i Ältaskogarna	00:48:46	8.81	05:32
2024-11-23	Mlageson	Löplördag i Ältaskogarna	00:44:37	8.57	05:12
2024-11-22	Mlageson	Eftermiddagsrunda i Erstaviksskogarna	00:52:11	10.13	05:09
2024-11-20	Mlageson	Pannlampsrunda i Ältaskogarna	01:00:01	10.45	05:44
2024-11-17	Mlageson	Kvällsrunda i Älta	00:47:06	9.53	04:56
2024-11-16	Mlageson	Löplördag i Nackareservat	01:26:50	15.65	05:32
2024-11-14	Mlageson	Kvällskortis i Älta	00:38:58	7.43	05:14
2024-11-13	Mlageson	Kvällsrunda från Sköndal till Älta	00:45:18	8.72	05:11
2024-11-12	Mlageson	Eftermiddagsrunda i Ältaskogarna	00:45:22	8.73	05:11
2024-11-09	Mlageson	Timeboxad runda i Madrid innan Real Madrid match	00:25:14	5.07	04:58
2024-11-06	Mlageson	Kvällsrunda i Älta	00:41:46	8.37	04:59
2024-11-05	Mlageson	Pannlampsrunda i Ältaskogarna	00:49:17	9.38	05:15
2024-11-02	Mlageson	Löplördag med snöpulsning och sightseeing i Storhogna	00:48:51	8.10	06:01
2024-11-01	Mlageson	Kvällsrunda i Storhogna	00:42:53	7.15	05:59	Snöigt och blåsigt
2024-10-29	Mlageson	Kvällsrunda i Älta	01:04:37	12.40	05:12
2024-10-26	Mlageson	Löplördag med tre varv på Batmanreflexen	01:07:37	9.51	07:06
2024-10-25	Mlageson	Fredagsrunda i Ältaskogarna	00:31:48	5.74	05:32
2024-10-24	Mlageson	Kvällsrunda i Älta	00:43:30	8.37	05:11