Exercises

Date	Athlete	Title	Time	Distance	Pace	Comment
2008-05-01	Lars	Kårsta-Vallentuna	02:39:32	75.0	28.2
2008-04-30	Erik	Kårstarundan	04:38:30	115.3	24.8	Distanspass
2008-04-29	Lotta	Åkersberga-Sthlm	01:52:50	52.9	28.1	Åkersberga, Vaxholm, Bogesund och "vanliga" vägen till "Körsbäret". Underbar cykling i solsken:-)
2008-04-27	Niklase	Racerprem	01:00:00	25	25.0	Mjukade upp benen med lite lätt cyckling
2008-04-27	Matte	Hälleforsnäs	01:52:31	55.6	29.6
2008-04-27	Lars	Hälleforsnäs	01:52:31	55.6	29.6
2008-04-27	Erik	Bornsjön runt	01:42:30	51.5	30.1
2008-04-27	Lotta	Färingsö	02:18:30	62.1	26.9	En runda på Färingsö via Kungsholmen ut och Solna tillbaka.Många glada cyklister ute inkl mig!
2008-04-24	Erik	Ekerö	03:19:57	87.9	26.4	Träning med Hofvet
2008-04-22	Lotta	Å-berga till Frescatihallen	01:46:58	50.1	28.1	JB Å-berga, en loop runt Bogesund och Vaxholm, "vanliga" vägen till Frescatihallen! Härligt i solsken men oxå lite jobbigt:-)
2008-04-20	Lars	Kårsta	02:27:26	64.1	26.1
2008-04-20	Fredrik	En runda - Åkersberga - Kårsta +	02:27:28	65.5	26.7	Vårsol och varmt - Lycka på två hjul
2008-04-20	Erik	Rosenhill	02:56:00	85.2	29.0	Många knuttar ute och luftade sig och hojarna
2008-04-20	Matte	Floda-Julita	02:20:35	67.5	28.8	Körde fel och hamnade i Julita, fick vända tillbaks annars hade jag hamnat i Arboga.
2008-04-17	Erik	Ekerö	02:49:57	75.8	26.8	Klungcykling med Hofvet, riktigt roligt!
2008-04-13	Matte	Vadsbro-Flen	01:06:29	34.1	30.8
2008-04-10	Erik	Ekerö	02:47:20	67.4	24.2	trögt och krampkänningar i vaderna
2008-04-06	Lars	Vadsbro-Flen	01:52:34	47.0	25.1	Första vändan i år med Mats
2008-04-06	Matte	Valla-Flen-Sköldinge	01:53:28	50.2	26.5	Premiärtur med Lars i Sörmland
2008-04-06	Erik	Bornsjön runt	01:57:22	51.5	26.3