| Date | Athlete | Title | Time | Distance | Pace | Comment | |
| 2008-07-21 |
Lotta |
Norje-Bokö |
00:24:00 |
1000 |
72 |
Simning i havet och distansen uppskattad: 10 varv flytbrygga 1 - boj - brygga. Massor av maneter som sällskap:-) |
|
| 2008-07-18 |
Lotta |
Toftasjön |
00:19:00 |
850 |
67 |
Uppskattad distans från Googleearth... simmade "fel" på vägen tillbaka. Riktning på fel landmärke:-) |
|
| 2008-07-16 |
Lotta |
Växjö Simhall |
00:36:00 |
1400 |
77 |
Insim 200 m, 8x50 m (starttid: 1:10), 200 m vila, 8x50 m (starttid: 1:10), avbad 200 m. Svalt och skönt i vattnet! |
|
| 2008-07-13 |
Matte |
Vansbrosimmet |
01:22:26 |
3000 |
82 |
|
|
| 2008-07-12 |
Lotta |
Brunnsviken |
00:20:10 |
900 |
67 |
Utomhussim vid Brunnsvikens k-klubb. Bana uppmätt på googleearth, ca 250 m. 3 varv + 1 t&r över viken. |
|
| 2008-07-11 |
Matte |
Veckeln |
01:17:24 |
2600 |
89 |
Blåsigt, hade fått lite tips så det gick något bättre. |
|
| 2008-07-09 |
Matte |
Veckeln |
01:03:40 |
2050 |
93 |
Testade våtdräkten, det gick ju inte så fort, men det kändes ok. Distansen ca då den är mätt från en blockkarta från SJV |
|
| 2008-07-09 |
Lotta |
Eriksdalsbadet |
00:34:30 |
1300 |
80 |
Insim 200 m bröst,8x50 m (starttid: 1:15),200 m återhämtning,8x50 m (starttid: 1:10),avbad 100 m bröst.Utan våtdräkt.Kändes OK! |
|
| 2008-07-07 |
Lotta |
Brunnsviken |
00:20:20 |
850 |
72 |
Projekt simträning börjar... behöver kapa tiden ngt till Kalmar Tri om 3 veckor!Funkar ej med 3 simpass/månad som i juni! |
|
| 2008-07-05 |
Lotta |
Örserum Tri |
00:32:30 |
1500 |
65 |
Lyckades med mitt mål... frisim hela vägen! Nu gäller det bara att kapa 6 min på tiden. Då blir jag grym:-) |
|
| 2008-07-01 |
Lotta |
Fågelöudde |
00:21:00 |
900 |
70 |
Sträckan uppskattad.Kändes mentalt bra idag...gäller hitta denna känslan på lördag i Örserum.Tomas o Christer joinade idag:-) |
|
| 2008-06-30 |
Lotta |
Södergarn |
00:15:30 |
750 |
62 |
Utomhus sim i min takt... ej elittävlingsfart som det brukar bli då jag tävlar... kroknar då efter 50 m. Idag frisim hela vägen! |
|
| 2008-06-28 |
Lotta |
Säter Tri |
00:18:03 |
750 |
72 |
Urk... hatmoment och dödsångest:-)Goggles pajade då det var 1 min till start! |
|
| 2008-06-12 |
Lotta |
Eriksdalsbadet |
00:32:30 |
1200 |
81 |
250 m insim, 10 x 50 starttid: 1:15, 250 m fritt, 200 m avbad. |
|
| 2008-06-01 |
Lotta |
Hallsta Tri |
00:33:00 |
1500 |
66 |
Hatmomentet:-)Ser det endast som transport till cykeln!Dock behagliga 18.5 grader i vattnet! |
|
| 2008-05-29 |
Lotta |
Bosön |
00:11:00 |
450 |
73 |
Huga vad kallt i Askrikefjärden... trots våtdräkt! Ville ändå prova för att vara förberedd på den eventuella tävlingen på sön:-) |
|
| 2008-05-26 |
Lotta |
GIH-badet |
00:29:51 |
1500 |
60 |
Speedad! Tänk att en liten våtdräkt kan göra så mkt! Kunde ligga o bara paddla lite o ändå få ner tiden med ca 4 min:-) |
|
| 2008-05-22 |
Lotta |
Gångsätrabadet |
00:38:00 |
1600 |
71 |
insim 100 m, 1500 m non-stop (33 min),inte hastighetsrekord direkt,mentalt bra att ha gjort 1500 m non-stop inför tävling 1 juni |
|
| 2008-05-15 |
Lotta |
GIH-badet |
00:39:00 |
1600 |
73 |
2 x 750 m, vila 3 min, insim och avbad 200 m. Känns nu mer naturligt med frisim än bröstsim...dock nästan samma tempo:-) |
|
| 2008-05-11 |
Lotta |
Eriksdalsbadet |
00:45:00 |
1600 |
84 |
Träning med SCT.Trodde skulle gå att simma med "träpåksfoten"... tji fick jag.. fick ligga med dolme mellan benen hela passet. |
|
