Totals June 2025

AthleteExercisesTimeDistancePaceAvg. Dist.
Mlageson101:07:1615.313.715.3

Exercises

DateAthleteTitleTimeDistancePaceComment
2007-08-23 Lotta Åkersberga-Vasastan 01:16:08 27.8 21.9 MTB från Å-berga till Wasa Club,Vasastan.Bestånd av nässlor betydligt rikligare än vad det var i juni=blev "helnässlad":-(ajaj!
2007-08-23 Mlageson Grusväg till Blå, blå till milen och hem via ävetyrsbanan och delar av Sörmlandsleden 00:38:35 10.1 15.7 Test av utrustning inför C2
2007-08-21 Lotta Hellas 01:15:20 20.2 16.1 MTB igen:-) Roligt! Två varv på "Gröna" Hellas.Tillsammans med Martin varv 1.Jag är snart redo för blå...får bli efter C2:-)
2007-08-20 Matte Rimbo 01:59:21 60.5 30.4
2007-08-19 Lotta Lidingö Triathlon Terräng 00:49:10 20.0 24.4 Älskar cykling!Flög upp för backarna på kuperade Lidingöspåret,låg i kurvorna o "burnade" på friskt utför.Inte omkörd av ngn...
2007-08-18 Niklase Kort racer 00:55:15 26.10 28.3
2007-08-17 Lotta Lidingöspåret 00:41:18 16.1 23.4 Kort runda:test av tävlingsbana.Märklig snitsling,stämmer inte med kartan på nätet!Efteråt bad i Askrikefjärde på Bosön!Skönt:-)
2007-08-15 Mlageson ToR Djurgården 01:14:04 31.2 25.3 Träning inför C2 med Carro och Jens och ryggsäck. Cykel, Inlines Löpning, Cykel
2007-08-15 Lotta Lidingö 01:17:04 34.1 26.5 Solna-Lidingö(testade tävlingsbana inför söndag)-Solna.Nya lite grövre däck för att tåla grus och rötter... de var zuuuper!
2007-08-14 Niklase MTB 02:00:00 25 12.5 inkl transport från söder
2007-08-14 Mlageson MTB till okände poeten via Hellas och stigarna söder om poeten. Sedan mer kring poeten med Boysen Sedan grön nacka masterna. 01:35:22 20.0 12.6 Punka som sedan följdes av pyspunka..
2007-08-12 Lotta Djurgården Sprint Triathlon 00:35:08 20.0 34.2 Ännu en snabb cykling:-) I loooove it! Kurvigt och kuperat. I tiden ingår även växlingen cykel till löp!
2007-08-09 Fredrik Föringsö 02:03:45 60.8 29.5 6x6min Klart snabbare anpassning av pulsen till intervallerna
2007-08-09 Matte Rimbo-Sjöändan 02:32:14 78.4 30.9 Drog växelvis 2min sista fem milen.
2007-08-09 Lars Rimbo-Sjöändan 02:32:14 78.4 30.9
2007-08-08 Mlageson MTB med Sälle och Freddan 01:48:25 22.6 12.5 John Bauer lite fram och tillbaka samt Gary Fisher hem via lite stigar kring brotorp
2007-08-08 Lotta Småland 00:57:57 30.5 31.6 Sista landsvägstur i Småland denna sommar... styr kosan mot Sthlm ikväll:-( Tolg till Berg sedan Åby och hem till Stavsåkra!
2007-08-06 Lotta Småland 03:14:03 101.5 31.4 Härligt långpass med utmäkta förutsättningar... sol, vindstilla, milsvidder landsväg och en Zuperatlet:-) Går ej misslyckas!
2007-08-04 Fredrik Föringsö 02:30:05 75.1 30.0 Intervaller 6x6min
2007-08-04 Lotta Småland 00:47:48 26.0 32.6 Kort och snabbt:-) Rundan över Tolg-Berg-Åby.Perfekt att träna sprint:8 km uppv,7 km kurvigt o kuperat,7 km lätt utför,4 km nedv