Exercises

Date	Athlete	Title	Time	Distance	Pace	Comment
2007-04-06	Niklase	MTB, erstaviken	01:05:05	21.41	19.7
2007-04-06	Fredrik	Grön led	01:58:00	28	14.2	+ blå extra till Erstavik
2007-04-06	Matte	Rimbo	02:03:57	60.8	29.4	Blåsigt med kalla nordanvindar.
2007-04-04	Ola	Tullinge	00:28:00	4.7	10.1	Cykelutflykt med familjen
2007-04-03	Lotta	Solna-Åkersberga	01:27:47	30.4	20.8	Tungt... motvind! Nu skall det bli gott med en "java"!
2007-04-02	Niklase	MTB	02:00:00	30	15.0	Tid och sträcka lite höftade. MTB crusining runt Skarpnäck, Älta, Hellas etc
2007-04-01	Lotta	Bosön-Stockby-Bosön	1:14:06	20.5	19.2	MTB på Lidingö. Knas med kedjan... krullade ihop sig till ett nystan efter 11 km, mekade lite och fick den att funka hjälpligt!
2007-04-01	Fredrik	Cruising woods	03:41:35	43.273	11.7	runt Flaten med grabbarna
2007-04-01	Mlageson	MTB lite överallt med Freddan, Sälle och Johansson	02:45:50	39.8	14.4	MTB med Freddan, Sälle och Johansson. 2 olika varv runt Flaten Drevviken och Skrubba. Sedan vidare Maggiesfarm och Ältadalen, de
2007-04-01	Lars	Rimbo-Rumsättra	02:40:42	77.3	28.9	Premiärtur med Matte
2007-04-01	Matte	Rimbo-Rumsättra	02:38:29	77.3	29.3	Premiärtur med Lars
2007-03-31	Fredrik	Nacka	01:27:35	18.135	12.4	kort grön + blå
2007-03-30	Dr	David	01:24:26	32	22.7	Uppsala-Märsta
2007-03-30	Dr	David	01:15:17	32	25.5	Märsta-Uppsala
2007-03-29	Fredrik	Höjden-Mörby ToR	01:40:50	30.9	18.4
2007-03-28	Fredrik	Höjden-Bromma-	03:06:53	49.5	15.9	-Ekerö-Vårby-Höjden
2007-03-28	Mlageson	Premiär. Storkällan, Skarpnäck Punpinnan, Hammarbyhöjden, Hammarbysjösatd och Ältavägen hem.	00:53:07	26.0	29.4	Alltid lika sliten första gången på Racer.
2007-03-28	Matte	Rimbo	02:01:41	60.8	30.0	Kanonrunda! grymt väder & bra fart.
2007-03-27	Lotta	Solna-Åkersberga	01:24:12	30.3	21.6	Snabbare än SL! Ser inga fördelar med att åka SL... tar längre tid, kostar pengar och trängsel med andra människor!
2007-03-25	Fredrik	Saltsjöbaden ToR	02:05:00	35.2	16.9