Exercises

Date	Athlete	Title	Time	Distance	Pace	Comment
2006-10-11	Matte	Långsjön-Sjöändan	01:45:35	53.3	30.3
2006-10-08	Lars	Rimbo	02:02:37	60.8	29.8
2006-10-08	Matte	Rimbo	02:01:16	60.8	30.1
2006-10-04	Paula L	Cykling gym	00:40:00	13	19.5	Uppvärmning inför styrkepass
2006-10-04	Matte	Långsjön-Sjöändan	01:45:20	53.3	30.4	3mil regn
2006-10-01	Paula L	Moutainbike	00:40:00	9	13.5
2006-10-01	Matte	Rimbo	02:03:10	61.8	30.1
2006-09-30	Paula L	Mountainbike roslagsleden	01:00:00	15	15.0	Ryggen sämre
2006-09-30	Erik	Bornsjön runt	02:32:00	56	22.1
2006-09-29	Paula L	Mountainbike	00:13:00	4	18.5
2006-09-24	Matte	Långsjön	01:06:47	34.0	30.5
2006-09-23	Matte	Sjöändan-Långsjön	01:45:37	53.1	30.2
2006-09-22	Paula L	Mountainbike, Roslagsleden	01:00:00	15	15.0
2006-09-21	Erik	Ekerö	02:35:42	70.4	27.1
2006-09-20	Matte	Finsta	01:46:52	52.5	29.5	2mil kraftig motvind
2006-09-18	Matte	Långsjön	01:06:57	34.0	30.5
2006-09-16	Matte	Långsjön-Sjöändan	01:46:22	53.1	30.0
2006-09-15	Paula L	Mountainbike, Roslagsleden	00:55:00	15	16.4
2006-09-14	Erik	Ekerö Hofvet	02:50:48	70	24.6
2006-09-14	Matte	Rimbo	01:58:46	61.8	31.2