Totals June 2025

AthleteExercisesTimeDistancePaceAvg. Dist.
Mlageson906:50:3478.505:138.7

Exercises

DateAthleteTitleTimeDistancePaceComment
2023-07-23 Mlageson Springsöndag vid Hoburgen 00:54:03 10.98 04:55
2023-07-21 Mlageson Fide löpning 00:41:23 8.23 05:01
2023-07-17 Mlageson Löpning från Burgsvik till Fide 00:40:50 8.10 05:02
2023-07-15 Mlageson Löplördag - Motionsspåren i Fardhem och Levide 01:02:21 12.78 04:52
2023-07-14 Mlageson Löprunda på Solsudret 00:55:04 10.98 05:00
2023-07-12 Mlageson Garmin baspass på Solsudret 00:37:20 7.18 05:11
2023-07-11 Mlageson Löprunda på Solsudret med Victor 00:41:36 7.36 05:39 Fortfarande ont i höger hälsena
2023-07-08 Mlageson Löplördag - Bursvik till Fide 00:53:27 10.89 04:54 Varmt, fortfarande ont i höger hälsena
2023-07-04 Mlageson Lugn kvällsrunda I Fide 00:38:19 7.10 05:23 fortfarande ont i höger hälsena
2023-07-01 Mlageson Springsöndag i Havdhem, Hittat orientering 00:38:09 7.52 05:04 14 kontroller. Fortfarande ont i höger hälsena
2023-06-26 Mlageson Löpband i Capetown 00:31:19 6.42 04:52 Ont högerhälsena så en kortis
2023-06-24 Mlageson Löplördag och Friska Nacka Orientering med Malin i Hellas 00:29:09 4.57 06:22 Ont i hälsenan och varmt men 5trixiga kontroller fixade
2023-06-21 Mlageson 4 friskanacka kontroller i Saltis 00:20:02 3.14 06:22 Fortfarande ont i hälsenan
2023-06-18 Mlageson Springsöndag i Ältaskogarna 00:49:32 8.64 05:43 Rehabrunda för höger hälsena
2023-06-17 Mlageson Löplördag med Friskanacka orientering i Nyckelviken med Malin och Victor 00:37:19 6.08 06:08 Rehab av högerhälsena så lugnt och kort
2023-06-14 Mlageson Timeboxad trailrunda i Erstaviksskogarna 00:40:50 8.26 04:56 Varmt
2023-06-12 Mlageson Lugn kvällsrunda i Ältaskogarna 00:39:42 7.49 05:18 ont i revbenet efter kraschen på MTB i torsdags
2023-06-10 Mlageson Löplördag i Erstaviksskogarna 00:53:04 10.68 04:58
2023-06-09 Mlageson Lugn runda för att testa kroppen 00:36:14 6.54 05:32 testade kroppen efter mtb kraschen, öm men ok
2023-06-05 Mlageson 16 Friskanacka kontroller i Nyckelviken med Malin - Orientering 00:56:10 8.98 06:15