Exercises

Date	Athlete	Title	Time	Distance	Pace	Comment
2007-06-18	Ola	Huddingehallen	00:46:00	2000	69	2*500m fritt (60 resp. 63 tempo). 500m fritt/bröst varann längd, 10*50m fritt start var 70:e s
2007-06-10	Lotta	Eriksdalsbadet	00:29:00	1050	83	Mjuka upp musklerna träning! Lugnt motionssim E-badet.Skönt att röra musklerna utan att belasta skelettet efter gårdagens löp:-)
2007-06-07	Ola	Hudddingehallen	00:41:50	2000	63	Mycket mörk chocklad runt midjan just nu...
2007-06-06	Lotta	Eriksdalsbadet	00:37:10	1500	74	Simning utomhus. Alldeles för mycket folk och lekande barn i bassängen!
2007-06-03	Lotta	Bosön	00:26:10	1000	78	Plaskade lungt och stilla i Bosöns 16 m bassäng.
2007-05-30	Lotta	Eriksdalsbadet	00:49:52	2000	75	Utomhuspremiär på Eriksdalsbadet. Skönt med 50 m bassäne men lite kyligt i vattnet... desto skönare i bastun efteråt!
2007-05-16	Lotta	Söra Simhall	00:46:00	2000	69	Kändes lätt idag! Kanske för att jag haft 1,5 dygns vila... eller för jag var nästan ensam i bassängen!
2007-05-14	Ola	Huddingehallen	00:34:30	1500	69
2007-05-11	Lotta	Söra Simhall	00:56:10	2100	80	Långsamt:-( Trött, sliten och sömnbrist...
2007-05-09	Lotta	Söra simhall	00:47:30	2000	71	Nästan tomt i bassängen och jag stressad = lite högre tempo än vanligt!
2007-05-07	Ola	Huddingehallen	00:34:30	1500	69	500m (60 tempo) 10*50m start var 65:e s (50-55 tempo) 500m
2007-05-07	Lotta	Söra Simhall	00:53:55	2200	74	Fick trängas med massa "pantertanter" i färgglada badmössor. Skall undvika pensionärssim i fortsättningen...det var trångt!
2007-05-04	Lotta	Söra Simhall	00:50:13	2050	73	Morgonsim! Besviken att de stängde bassängen redan kl 8. Jag trodde det var 8.30 och tänkte dra några längder till!
2007-05-03	Lotta	Eriksdalsbadet	00:36:00	1500	72	Tillbaka till bassängen efter 2 veckors semester! Härligt att få glida fram i bassängen igen:-)
2007-04-23	Ola	Huddingehallen	01:06:00	3000	66	Skönt att simma in i badleksaker =)
2007-04-17	Lotta	Söra Simhall	00:49:20	2000	74	Lugnt och skönt lunchsim!
2007-04-14	Lotta	GIH badet	00:46:33	2000	70	Lättsimmat:-)
2007-04-11	Lotta	Bosön	00:49:46	2000	75
2007-04-09	Lotta	Eriksdalsbadet	01:01:26	2500	74	Skönt att simma 50 m bana!
2007-04-07	Lotta	Eriksdalsbadet	00:57:20	2300	75	Härligt "påskplask" på Eriksdalsbadet! Hamnade efteråt i herrarnas duschrum... lätt hänt då hjärnan ej är riktigt skärpt!