Körde ett sånt där tramppass till idag på SATS, lite lugnare än förra veckan, men 40 minuter och ett rejält träningspass är ju aldrig fel...

...kallt idag, hr just kört ett styrketräningspass, bröst och armar blev det den här gången, skönt. Skall bli intressant och se om Lasse får till ngt långpass idag, det är i så fall imponerande.

Körde långpasset nu på lördagen istället, i morgon är det styrketräning som gäller. Kallt, men det gick ändå ok. 3 km kortare än schemat men det fick räcka i kylan. Extra nöjd med tanke på att jag efter idogt festande gick och la mig klockan 04.00 i morse....

Vi välkomnar ny statistik inkommen från både doktorn och Freddan!!!

Nu på fredagsmorgonen mellan 07-08 spelade jag tennis. Kul och bra alternativ till andra fysaktiviteter.

Öppnade lugnt med låg puls, ökade på slutet, kändes kanon, landade på 172 i snittpuls, lågt för att vara mig.

Som sagt, snabbare än Lasse på max, men han hade som vanligt mer klipp i benen i uppförsbackarna....Skall bli intressant och se hur det går under dom närmsta veckorna....

Körde ett tramppass idag, inte lika intensivt som löpning men på 57 minuter blev snittpulsen 163. Rätt jobbigt pass.