Exercises

Date	Athlete	Title	Time	Distance	Pace	Comment
2024-10-20	Mlageson	Trainer	00:39:42	20.04	30.3
2024-10-12	Mlageson	Gravelrunda i Tyresö/Tyresta	00:59:22	23.51	23.8
2024-10-06	Mlageson	Gravel i Nacka och Stockholm	00:59:10	23.37	23.7
2024-10-04	Mlageson	Kvällsgravel i Nacka	00:52:53	21.25	24.1
2024-09-20	Mlageson	Cykling ToR Vega	01:14:57	35.58	28.5
2024-09-19	Mlageson	Kvällsgravel i Nacka	01:01:50	25.78	25.0
2024-09-15	Mlageson	Cyjkling toR Haninge	01:26:51	40.55	28.0
2024-09-08	Mlageson	ToR Haninge i sensommarvärme	01:29:27	42.87	28.8	glömde vatten vilket var en miss idag
2024-09-06	Mlageson	MTB i Ältaskogarna	01:01:01	15.18	14.9	äntligen lite flyt och fart
2024-09-05	Mlageson	Underbar runda i sensommarvärmen på Tyresö/brevik	01:06:09	33.40	30.3
2024-09-04	Mlageson	Nacka gravel	00:56:54	23.36	24.6	varm och skön kväll
2024-08-25	Mlageson	Gravel i Nackaskogarna	01:04:52	26.07	24.1	Rehab av vänster hälsena
2024-08-20	Mlageson	MTB i Älta och Tyresöskogarna	01:16:30	19.46	15.3
2024-08-15	Mlageson	Kvällsgravel i Nacka	01:02:48	23.83	22.8
2024-08-13	Mlageson	Kvällsrunda på Tyresö-Brevik	01:12:00	35.54	29.6
2024-08-11	Mlageson	MTB runda med Sälle i Ältaskogarna	01:14:06	13.19	10.7
2024-08-09	Mlageson	Lunch gravel i Nacka och Stockholm	00:53:16	23.41	26.4
2024-08-06	Mlageson	Cykling Tyresö-Brevik	01:06:10	34.69	31.5	Kändes som en alp etapp efter Gotlandscykling
2024-08-04	Mlageson	Cykling på Solsudret	01:10:58	39.44	33.3
2024-08-02	Mlageson	Cykling på Solsudret	01:21:59	44.63	32.7