Exercises

Date	Athlete	Title	Time	Distance	Pace	Comment
2022-11-06	Mlageson	Springsöndag i Ältaskogarna	00:49:39	10.13	04:54
2022-11-05	Mlageson	Löplördag i Storhogna	00:47:32	9.68	04:54
2022-11-04	Mlageson	Storhogna löpning	00:54:09	10.98	04:55
2022-11-02	Mlageson	Kvällsrunda i Älta	00:37:37	7.65	04:55
2022-11-01	Mlageson	Kvällsrunda i Älta	00:48:44	10.29	04:44
2022-10-29	Mlageson	Löplördag i Saltis	00:56:07	10.67	05:15
2022-10-28	Mlageson	Kvällsrunda i Älta	00:38:37	8.30	04:39
2022-10-27	Mlageson	Ältalöpning	00:41:16	8.47	04:52
2022-10-26	Mlageson	Kvällsrunda i Älta	00:42:23	8.35	05:04
2022-10-22	Mlageson	#löplördag i Nacka från Finnboda till Älta med knorrar	01:08:51	14.25	04:49
2022-10-21	Mlageson	Kvällslöpning i Älta	00:48:31	9.71	04:59
2022-10-19	Mlageson	Lunchtrail i Ältaskogarna	00:46:22	8.54	05:25
2022-10-17	Mlageson	Stravasegment intervaller i Älta	00:42:05	9.30	04:31
2022-10-15	Mlageson	Löplördag Flaten-Drevviken	01:10:07	14.61	04:47
2022-10-13	Mlageson	Lunchlöpning i Ältaskogarna	00:42:25	8.34	05:05
2022-10-12	Mlageson	Kvällsrunda i Älta	00:54:54	10.38	05:17	skymningsrunda
2022-10-08	Mlageson	Löplördag med fartlek i Älta	00:51:35	11.30	04:33
2022-10-06	Mlageson	Skymningsrunda i Ältaskogarna	00:58:45	10.55	05:34
2022-10-05	Mlageson	Kvällslöpning i Älta	00:39:30	8.20	04:49
2022-10-01	Mlageson	Löplördag i Älta och Hellasgården	01:04:31	12.73	05:04