Exercises

Date	Athlete	Title	Time	Distance	Pace	Comment
2006-01-31	Fyratimmars	Träning	00:45:00	8.0	05:37
2006-01-31	Lars	Mörby	00:37:31	6.6	05:41	3x100
2006-01-31	Torbjorn	Mörby	00:39:16	6.6	05:56	3x100
2006-01-29	Fyratimmars	Träning	01:48:00	18.0	06:00
2006-01-29	Torbjorn	Kungsholmen	00:37:30	6.6	05:40	3x100 meter koordination.
2006-01-29	Lars	Åkersberga	02:02:23	19.8	06:10
2006-01-28	Fyratimmars	Träning	00:48:00	8.0	06:00
2006-01-28	Lars	Åkersberga	00:46:46	7.9	05:55	3x100
2006-01-26	Fyratimmars	Träning	00:56:00	10.0	05:36
2006-01-26	Lars	Mörby	00:38:43	6.9	05:36
2006-01-24	Fyratimmars	Träning	01:15:00	13.0	05:46
2006-01-24	Torbjorn	Mörby	00:41:07	6.9	05:57	Fartlek
2006-01-24	Lars	Mörby	00:41:08	6.9	05:57	Fartlek
2006-01-23	Torbjorn	Kungsholmen	00:56:11	9.6	05:51
2006-01-22	Fyratimmars	Träning	01:42:00	17.0	06:00
2006-01-22	Lars	Åkersberga	01:37:13	16.6	05:51
2006-01-21	Fyratimmars	Träning	00:36:00	6.0	06:00
2006-01-21	Lars	Åkersberga	00:45:47	7.9	05:47
2006-01-19	Fyratimmars	Träning	00:48:00	8.0	06:00
2006-01-19	Torbjorn	Mörby	00:40:50	6.9	05:55