lars's blog

Om RunningClub

RunningClub är en liten hemsida som jag och några vänner ordnade för att ha en sporre när vi tränar. Kompisar till kompisar på RunningClub är naturligtvis välkomna att registrera sig men tänk på att det finns inga garantier för hur länge hemsidan kommer att finnas kvar och att dina träningsdata kan försvinna. Om du är ny, skriv gärna ett inlägg i din blog och berätta vem du känner på RunningClub. Ha kul och blogga mycket!

Midnattsloppet 2018

Mathias, Ola och Lars är anmälda i startgrupp 2A till Midnattsloppet 2018 den 18/8.

Blir det fler???

Midnattsloppet 2016

Matte, Ola och Lars är anmälda i startgrupp 2A till Midnattsloppet 2016 den 13/8.

(behöver nog träna lite för att inte bli nersprungen)

Blir det fler???

Julnytt på RunningClub

Nu går det även att lägga in annan typ av träning under rubriken "other".

Uppdateringar på RunningClub

Nu är det till att chockera klubben med lite uppdateringar:

- Länkar till gpx filer fungerar

- Hela innehållet i "Title" och "Comment" syns i listan med "Exercises"

- Datum och tid för kalendern uppdateras automatiskt när man skriver in "Date" och "Duration"

- Man kan skriva in datum som 13-1-1 och de formatteras automatiskt till 2013-01-01

- Tider kan skrivas som 1:20 och formatteras till 01:20:00

- Om man skriver ett komma istället för punkt i "Distance" byts det automatiskt till punkt

God Jul och Gott Nytt År!

RunningClub har flyttat till webhotell

Hårddisken på servern gav upp så nu har RunningClub flyttat till ett webhotell.

6 veckor i axellås

Operationen i fredags gick bra, senan tillbaka på plats (Cuffruptur heter det som hände), nu är det 6 veckor med armen fastlåst som gäller till att börja med.

MTB:n dag 1

Tracking nummer och sånt funkade ju inte, ringde postkontoret på morgonen (har faktisk ett sånt) och frågade om dom hade någon cykel, nej de hade dom inte men kl. 11 ringde dom och hade fått dit den (juste service). Avbryter lagningen av gräsklipparen på en gång (såklart) och drar direkt till posten och hämtar hojen. Enkel och plocka ihop, bara att klämma dit styret och hjulen men sedan, klopperi, klopperi låter det om kedjan, inget vidare upplinjerat. Kollar in lite vad det kan vara och ser att växelörat är snett, finns också en spånskivedel i kartongen som gått av så den har nog fått en smäll. Nu har ju Mr. E sagt att man inte bara ska sätta igång och bända i grejerna så jag ringer Canyon och han ska skicka ett växelöra direkt med posten, men det går ju inte, då tar det ju ända till måndag. Jag åker till Bålsta och hämtar det istället.Hem igen och på med det nya, nu ser det bra ut. På med alla ny kläderna som jag var hos Lotta på Cykloteket och handlade och sedan ut på första provturen, lite asfalt först och sedan en liten sväng i skogen, knät i styret direkt såklart (lätt touch), sedan över stock och sten och lite lera, det här var riktigt roligt! Lätt och komma ur pedalerna när det kör ihop sig också.

Mera nytt på RC

Nu finns det en meny, "totals", där det går att se total träningstid. Layouten för totalerna för de olika grenarna är också uppdaterad.

Efter att ha studerat siffrorna inser jag nu att det är dags att gå över från att hacka in kod till att hacka in träningar :-)

I väntan på cykeln

Kan man ju alltid hacka lite på RC. Nu går det att lägga till gpx filer med tracks, routes eller waypoints. Om man har lagt till en gpx fil till en träning dyker det också upp en länk "map" direkt i listan med träningar. Städade också upp lite i layouten när man editerar och lägger till attachments.

RunningClub - Nu med Google Maps!

Som av en händelse kan man nu ladda upp gpx filer (med track data). Klickar man på "view" bredvid dessa får man ett nytt fönster (eller flik beroende på hur man ställer in sin browser) med en Google Map.

Har bifogat en tänkbar MTB runda i mina krokar på c:a 4 mil (har ingen aning om hur den är än).

Dags att ge sig ut i skogen

Efter noggranna konsultationer med oraklet (Mr. E) är nu följande pylar beställda:

Canyon Nerve XC 6.0, svart, medium (Canyon)
Crank Brothers Egg Beater SL pedaler (Cyclecomponents)

Lizard skins skydd för knän och armbågar (Chainreaction)

Dojorna får nog bli från Cykloteket.

Allt bör komma till fredag 4/7.

Har aldrig provat MTB så det blir riktigt spännande!

Placeringar Vätternrundan 2008

1202, Erik
1407, Mats
1914, Lars

Antal i mål: 15186

Bästa tid: 7:30

Boende Vätternrundan

Lägenhet i centrala Motala är nu bokad 13-15/6, 4000 pix, en dubbelsäng och tre madrasser finns, husdjur och rökning tillåtet om någon vill ta med hunden och ta en cigarr efter loppet :-)

Lotta - om du också är intresserad borde det gå att ta med en madrass och klämma in en till.

Rush

Magnus, är det det någon av konfigurationerna som visas här som du har? Du kanske har en lista med utrustningen på din hoj.

RUSH CARBON 4

Logi Vätternrundan 2008

Jag har bokat tältplats (med extra tält) på Råssnäs från 13/6 till 15/6 så vi har någonstans att bo.

Jag har också skickat intresseanmälan till Motala turistbyrå för att se om det finns något mer komfortabelt att hyra.

God Jul Allihop

Anmälan Vätternrundan 2008

Det är nu dags att surfa in på Vätternrundan och anmäla sig. Använd referensnummer 250428 så får vi samma starttid. Glöm inte att klicka i "Önskar starta sent, efter kl 02.30" boxen.

Laget består nu av:

Erik
Matte
Fredrik
Lotta
Lars

OBS! Det är tidpunkten för den som sist betalar på referensnumret som avgör starttiden så anmäl er nu innan gravitationsfältet i soffan blir för starkt :-)

Vätternrundan 2008

Matte, Erik och jag tänkte skrapa ihop ett gäng för att köra Vätternrundan 2008 tillsammans. Ambitionen är att köra under 10 timmar (har man inte fått till träningen riktigt får man kanske släppa efter nån mil och köra resten själv :-), två stopp var lagom förra året, efter 14 och 23 mil (där Matte fick dra iväg på egen hand).

En del gemensam träning inför loppet verkar också trevligt (särskilt efter att ha suttit på trainern i vinter).

Det är hög tid att anmäla sig för att få en bra starttid så finns det fler på RC som vill haka på och anmäla sig nu?

Ho ho

Jag är med i statistiken igen!

Nu blir det full rulle.

(...hoppas jag)

Lidingöloppet 2007

Att det kan vara så lockande att kuta 3 mil, har just anmält mig igen, kanske tredje gången gillt för att komma under 3 timmar...

Vilka fler på RC kommer att springa Lidingöloppet?

XML feed