Tiden då man kunde softa och leda både löp- och cykelligan är visst över, välkommen tillbaka Sverige.

Kom av mig med loggningen förra året, men ska försöka vara bättre i år. Ska bara rekonstruera året hittills...

Sitter och surfar efter dagens korta men backiga pass. Hittade denna runda som startar och slutar hemma hos mig. Inte illa att ha det runt knuten! Profil bifogad.

Ingen big deal, men om man kör Chrome så vägrar graferna för running att uppdatera sig, den visar 9 km för mig i April :-(

Nu är det dags att börja fundera på om man ska springa maran, och inte fundera allt för länge. Förra året blev det fullt den 1a December, och just nu är det 3000 fler anmälda än vid samma tidpunkt förra året - så det lär bli fullt snabbare.

Vätternrundan är redan full, om man nu stod och velade mellan de två...

Hörde att du använde Westin som dealer också... Första steget att bli av med sitt missbruk är att erkänna att man har ett problem.

Tar lite paus i mara-uppladdningen efter ett dyk i snön i riksgränsen som fick min axel att lämna sin normala position. Med lite tur så blir inte träningsuppehållet värre än en influensa.

kan slänga sig i väggen, här är en riktig tävling: Tough guy challenge

Snart slut platser!

Nu är det dags att titta på totalen och kolla hur man ligger till i träningstimmar relativt förra året. Många har inom räckhåll att slå fjolåret, men då får man inte slarva de sista månaderna. Peleton är den enda som redan är i mål.

Nu när man jobbar igen så har man ju tid att blogga lite. Hur blev det med klubbmästerskapet egentligen Magnus? Så här års brukar det ju börja pratas om IRL. Gemensam cykeltur i skog eller på väg?

Såg att din hoj blivit omodern. Bara att lägga ut SLCn på blocket och satsa på en S3a.

Nån förutom Matte som ska springa? På tisdag höjs priset för anmälan. Själv vete fan hur jag ska göra. Behöver lite press för träningen, men det är ju ganska kul att kunna cykla och lattja med andra grejer än löpning under sommaren.

"There are currently 1 user and 26 guests online."

Sitter det 26 skumma typer och studerar våra träningspass just nu eller?

Dags att summera den första maran. Målet var 3.30 och planen vara att springa i ca 4.50-tempo, för att ha lite marginaler för vätska och trötthet på slutet. Kändes fint i starten, var jäkligt nöjd att jag kom iväg i rätt tempo utan att kämpa för mkt i trängseln, och de 2 första km tog 9.50. Håll sen planerat tempo det första varvet och hade som mest ca 2 minuter "till godo" på mitt mål. Värmen kändes inte så farligt när man höll sin keps blöt. På andra varvet ute på Djurgården slog det mig plötsligt att min hjärna fantiserade om forsar, jokkar, hav etc och strax efter det dök i otrolig törst upp. Drack efter det 4 muggar per kontroll ett tag, och började ändå direkt drömma om mer vätska. Sista milen gick jäkligt trögt med lite gång-partier här och där. Jäkligt skönt att komma in på stadion, och som helhet är jag ganska nöjd, även om jag ångrar att jag slarvade med vätskan i början. Värt att notera är att jag knappt tappade nån placering sista varvet, så jag gjorde nog ett ganska typiskt lopp.

Springa marathon: 4 toast, kanonkul!

Nån mer än Matte som ska springa?

Har kommit in på REI. Jag har beställt åt Magnus, Freddan och Lotta. Säg till om ni ångrat er, jag kan säkert hitta andra intressenter. Min kurir borde anlända till Sverige inom ca en månad.

Ska springa stafetten med ett jobblag. Nån annan? Kul anledning att får köpa en sjysst pannlampa.

Äru sjuk eller?

Lotta, jag kastar in handduken för Januari-kampen och drar till Thailand...

Är det bara jag som tycker det blir jäkligt trist att springa så här års? (Lotta får inte svara)