Events
month | week | day | tableFriday, April 7, 2006
Start: 06:48
End: 07:12
2006-04-07
00:24:00
1000
500m på 11:00, 5*100m start var 150:e s, bästa 1:50, sämsta 2:02
Saturday, April 8, 2006
Sunday, April 9, 2006
Monday, April 10, 2006
Tuesday, April 11, 2006
Start: 09:00
2006-04-11
00:34:57
7.8
Löpning i Hellas milspåret och vit till Äventyrsbanan och Sörmlandsleden hem till Älta. Slask snö och is
Start: 19:00
2006-04-11
00:39:00
6.9
Lite av ett rekord för mig på denna sträcka..
Wednesday, April 12, 2006
Thursday, April 13, 2006
Friday, April 14, 2006
Saturday, April 15, 2006
Sunday, April 16, 2006
Monday, April 17, 2006
Tuesday, April 18, 2006
Wednesday, April 19, 2006
Thursday, April 20, 2006
Start: 20:00
Friday, April 21, 2006
Saturday, April 22, 2006
Sunday, April 23, 2006
Start: 13:00
End: 14:30
2006-04-23
01:31:00
16
Första lite längre passet för i år, kändes riktigt hyggligt. Fick lite känning i knät på slutet, men man får kanske skylla sig själv om man springer i shorts. Enda smolket i bägaren var att nån j_vel snodde vattenflaskan vid start/målområdet, -död åt vattentjuvar.
Monday, April 24, 2006
Start: 06:55
End: 07:24
2006-04-24
00:24:00
1000
5*200m: 3:40,2*3:50, 2*3:55, start var 5min
Tuesday, April 25, 2006
Wednesday, April 26, 2006
Thursday, April 27, 2006
Start: 06:35
End: 07:05
2006-04-28
00:30:10
1300
300m 4:30, 10*50m 50(3st) - 54(2st) s start v 75:e s, 500m 10:10.
Friday, April 28, 2006
Saturday, April 29, 2006
Sunday, April 30, 2006
Monday, May 1, 2006
Tuesday, May 2, 2006
Start: 07:00
End: 07:45
2006-05-02
00:45
2100
400 insim, 6x200 fritt (start 3:40-3:55), 3x100 fritt (start 1:50), 200 avbada
Wednesday, May 3, 2006
Thursday, May 4, 2006
Start: 07:00
End: 07:45
2006-05-04
00:45
2000
400 insim, 6x200 fritt, 2x100 fritt, 200 avbad
Friday, May 5, 2006
Saturday, May 6, 2006
Sunday, May 7, 2006
