3x8 utfall, 3x15m skip
TP Backe, 3x10 utfall, 3x20m skip
3x10 utfall, 3x20m skip
TP
Koord. 3x100, fartlek 6x200
TP 3x100
TP Fartlek
Fartlek 6x500
3x100
Copenhagen
TP Fartlek, 45-90s
Trailrunning
4x100
TP 4x100
Fartlek
Fartlek 7x200m