Events

month | week | day | list

«	July 02, 2006 - August 01, 2006	»
07 / 2 (running) Träning Start: 08:00 Date: 2006-07-02 Duration: 01:44:00 Distance: 19.0 Comment: TP Långpass more info (running) Spånga Start: 08:54 End: 09:25 Date: 2006-07-02 Duration: 00:31:30 Distance: 6.0 Comment: Varmt! Tungt att komma igång efter en månad med förkylningar och dåliga ursäkter... Men skönt att röra sig! more info
07 / 3 (running) David Start: 10:00 Date: 2006-07-03 Duration: 00:41:15 Distance: 6.9 more info (cycling) Sjöändan-Stallgården Start: 13:00 Date: 2006-07-02 Duration: 01:26:40 Distance: 40 more info (running) Kungsholmen Start: 18:00 Date: 2006-07-03 Duration: 00:30:49 Distance: 6.2 more info (cycling) Kårsta Start: 19:00 Date: 2006-07-03 Duration: 04:05:26 Distance: 108.5 more info
07 / 4 (cycling) Kårsta Start: 05:00 Date: 2006-07-03 Duration: 04:19:0 Distance: 113 more info (running) Träning Start: 05:00 Date: 2006-07-04 Duration: 01:03:00 Distance: 12.0 Comment: TP Fartlek more info (swimming) Eriksdalsbadet, ute Start: 06:35 End: 07:00 Date: 2006-07-04 Duration: 00:25:00 Distance: 1000 more info (running) Mörby Start: 13:00 Date: 2006-07-04 Duration: 01:05:31 Distance: 11.6 Comment: Fartlek more info
07 / 5 (running) Enskede IP Start: 05:00 Date: 2006-07-04 Duration: 00:17:44 Distance: 4.0 Comment: Uppvärmning 2000 m: 10 min 04 sek, Test1 1000 m: 3 min 49 sek, Test2 1000 m: 3 min 51 sek. more info (running) Träning Start: 05:00 Date: 2006-07-05 Duration: 00:53:00 Distance: 10.0 Comment: TP Lätt distans more info (swimming) Eriksdalsbadet Start: 21:00 Date: 2006-07-05 Duration: 00:49:00 Distance: 1600 more info
07 / 6 (running) Träning Start: 05:00 Date: 2006-07-06 Duration: 00:40:30 Distance: 8.0 Comment: TP Tempolöpning more info (swimming) Eriksdalsbadet, ute Start: 08:00 End: 08:21 Date: 2006-07-06 Duration: 00:21:00 Distance: 1000 more info (cycling) Ekerö Hofvet Start: 20:00 Date: 2006-07-06 Duration: 03:45:00 Distance: 97 more info
07 / 7
07 / 8 (running) Träning Start: 05:00 Date: 2006-07-08 Duration: 00:53:00 Distance: 10.0 Comment: TP Lätt distans more info (running) David Start: 09:00 Date: 2006-07-08 Duration: 00:41:37 Distance: 7.1 more info
07 / 9 (running) Träning Start: 05:00 Date: 2006-07-09 Duration: 01:50:00 Distance: 20.0 Comment: TP Långpass more info (cycling) Linköping-Ulrika Start: 21:00 Date: 2006-07-08 Duration: 02:14:00 Distance: 57.3 more info
07 / 10 (running) Domarudden Start: 06:00 Date: 2006-07-10 Duration: 00:35:54 Distance: 6.0 more info (running) Kungsholmen Start: 15:00 Date: 2006-07-10 Duration: 00:30:32 Distance: 6.2 more info (running) Södermalm runt Start: 17:00 Date: 2006-07-10 Duration: 01:23:47 Distance: 15 more info
07 / 11 (swimming) Eriksdalsbadet, ute Start: 07:30 End: 08:00 Date: 2006-07-11 Duration: 00:33:30 Distance: 1600 more info (cycling) Sjöändan-Stallgården Start: 08:00 Date: 2006-07-10 Duration: 01:19:50 Distance: 40 more info (running) Skånsta Start: 10:00 Date: 2006-07-11 Duration: 00:45:38 Distance: 7.9 more info (running) Lilla rundan Start: 13:00 Date: 2006-07-11 Duration: 00:16:00 Distance: 2.2 more info (running) Träning Start: 22:00 Date: 2006-07-11 Duration: 00:49:00 Distance: 10.0 Comment: TP Snabbdistans more info
07 / 12 (cycling) Lilla rundan Start: 09:00 Date: 2006-07-12 Duration: 00:09:31 Distance: 2.2 Comment: (Pappas gamla ratbike) more info (cycling) Skånsta Start: 16:00 Date: 2006-07-12 Duration: 00:20:50 Distance: 8.5 more info (running) Kungsholmen Start: 16:00 Date: 2006-07-12 Duration: 00:48:01 Distance: 8.9 more info (cycling) Lilla rundan x3 Start: 19:00 Date: 2006-07-12 Duration: 00:23:48 Distance: 6.6 Comment: (pappas ratbike) more info (cycling) Dalarö Start: 19:00 Date: 2006-07-12 Duration: 03:28:41 Distance: 98.9 more info
07 / 13 (cycling) Lilla rundan ,intervaller Start: 08:00 Date: 2006-07-13 Duration: 00:8:16 Distance: 2.2 Comment: (På skoj, för att vakna ) more info (running) Träning Start: 22:00 Date: 2006-07-13 Duration: 00:42:00 Distance: 8.0 Comment: TP Lätt distans, löpskolning more info
07 / 14 (running) Hammarby sjö Start: 07:00 Date: 2006-07-14 Duration: 00:46:23 Distance: 8.6 Comment: skip, utfall, häl, sida more info (cycling) Lilla Rundan Start: 07:00 Date: 2006-07-14 Duration: 00:08:07 Distance: 2.2 Comment: ... more info (running) David Start: 09:00 Date: 2006-07-09 Duration: 01:15:39 Distance: 11.4 Comment: Gällnö runt more info (running) David Start: 09:00 Date: 2006-07-14 Duration: 00:39:45 Distance: 7.1 more info (running) David Start: 09:00 Date: 2006-07-13 Duration: 00:40:35 Distance: 7.1 more info (running) Ensta Start: 13:00 Date: 2006-07-14 Duration: 00:51:52 Distance: 10.3 Comment: Snabbdistans more info (cycling) Djursholm-Kista Start: 20:00 Date: 2006-07-14 Duration: 01:31:20 Distance: 44 more info
07 / 15 (cycling) "Lilla rundan" Start: 09:00 Date: 2006-07-15 Duration: 00:07:50 Distance: 2.2 more info (cycling) Lilla Rundan.. Start: 18:00 Date: 2006-07-15 Duration: 00:06:36 Distance: 2.2 more info (running) Träning Start: 22:00 Date: 2006-07-15 Duration: 00:00:00 Comment: TP Alternativträning more info (running) Träning Start: 22:00 Date: 2006-07-16 Duration: 01:35:00 Distance: 18.0 Comment: TP Långpass more info
07 / 16 (running) Domarudden Start: 07:00 Date: 2006-07-16 Duration: 01:41:28 Distance: 19.0 more info (cycling) Lilla rundan Start: 09:00 Date: 2006-07-16 Duration: 00:08:07 Distance: 2.2 Comment: Mådde dåligt ' more info (cycling) Morsta Start: 20:00 Date: 2006-07-16 Duration: 01:49:50 Distance: 52 more info
07 / 17 (cycling) Lilla Rundan Start: 07:00 Date: 2006-07-17 Duration: 00:07:20 Distance: 2.2 more info (running) David Start: 07:00 Date: 2006-07-17 Duration: 00:40:10 Distance: 7.1 more info (cycling) Åkersberga Start: 16:00 Date: 2006-07-17 Duration: 00:57:07 Distance: 24.2 more info (cycling) Lilla Rundan Start: 17:00 Date: 2006-07-17 Duration: 00:07:38 Distance: 2.26 Comment: Körde med min nya cykel dator :) more info
07 / 18 (cycling) lilla rundan Start: 09:00 Date: 2006-07-18 Duration: 00:07:51 Distance: 2.26 more info (running) Träning Start: 18:00 Date: 2006-07-18 Duration: 01:03:00 Distance: 12.0 Comment: TP Fartlek more info
07 / 19 (running) Karlskoga Start: 06:00 Date: 2006-07-19 Duration: 01:06:29 Distance: 12.9 Comment: Fartlek more info (cycling) Lilla rundan Start: 10:00 Date: 2006-07-19 Duration: 00:07:15 Distance: 2.26 more info
07 / 20 (cycling) Långsjön Start: 12:00 Date: 2006-07-19 Duration: 01:10:15 Distance: 35 more info (running) Träning Start: 18:00 Date: 2006-07-20 Duration: 00:45:30 Distance: 9.0 Comment: TP Tempolöpning more info (running) Kungsholmen Start: 21:00 Date: 2006-07-20 Duration: 00:48:06 Distance: 8.9 more info
07 / 21 (cycling) Lilla rundan Start: 10:00 Date: 2006-07-21 Duration: 00:07:53 Distance: 2.26 more info (running) Kungsholmen Start: 15:00 Date: 2006-07-21 Duration: 00:31:34 Distance: 6.2 more info (running) Domarudden Start: 15:00 Date: 2006-07-21 Duration: 00:58:04 Distance: 10.4 Comment: Lätt distans Löpskolning Backe more info
07 / 22 (running) Träning Start: 18:00 Date: 2006-07-22 Duration: 00:53:00 Distance: 10.0 Comment: TP Lätt distans Löpskolning more info (cycling) Lilla rundan .. Start: 19:00 Date: 2006-07-22 Duration: 00:07:31 Distance: 2.26 more info
07 / 23 (running) Skånsta Start: 10:00 Date: 2006-07-23 Duration: 00:37:00 Distance: 7.9 Comment: Tempolöpning more info (cycling) Skånsta Start: 17:00 Date: 2006-07-23 Duration: 00:29:22 Distance: 9.0 more info (cycling) Skånsta Start: 19:00 Date: 2006-07-23 Duration: 00:29:18 Distance: 9.0 more info (running) Träning Start: 19:00 Date: 2006-07-23 Duration: 02:01:00 Distance: 22.0 Comment: TP Långpass more info (swimming) Vansbrosimmet Start: 20:00 Date: 2006-07-09 Duration: 01:08:49 Distance: 3000 Comment: Vansbrosimmet, dåligt förberedd som vanligt inför Vansbrosimningen, men nu är den 5:e klassikern avklarad more info (running) Från Globen till Älta Start: 20:00 Date: 2006-07-04 Duration: 00:58:29 Distance: 12.2 Comment: Från Globen till Älta via Hammarbyhöjden och Björkhagen vidare på Sörmlandsleden. Mycket varmt och vätskebrist. more info (running) Milspåret i Hellas Start: 20:00 Date: 2006-07-02 Duration: 00:50:51 Distance: 11.7 Comment: Milspåret i Hellas tor huset i Älta more info (running) Löpning Älta, via milspåret Hellas, 5km spåret till Björkhagensgolfbana och Sörmlandsleden hem Start: 20:00 Date: 2006-06-25 Duration: 01:04:32 Distance: 14.9 Comment: Löpning Älta, via milspåret Hellas, 5km spåret till Björkhagensgolfbana och Sörmlandsleden hem. Kände mig i kanonform. more info (running) Milspåret i Hellas Start: 20:00 Date: 2006-06-24 Duration: 00:52:49 Distance: 11.7 Comment: Milspåret i Hellas tor Huset more info (running) Slätlöpning i Skåne Start: 20:00 Date: 2006-07-17 Duration: 00:43:22 Distance: 9.8 Comment: Från Tranängen via Horna till Åhus more info (running) Slätlöpning Start: 20:00 Date: 2006-07-18 Duration: 00:58:50 Distance: 14.9 Comment: Slätlöpning i Skåne med fart. Har äntligen fått fart på benen. Sparng 14.9 km från Tranängen till Ripa vidare till Åhus med en 10 m total höjdskillnad more info (running) Sörmlandsleden till Alby Friluftsgård och vidare till TCM Start: 20:00 Date: 2006-07-20 Duration: 00:55:50 Distance: 12.8 Comment: Sörmlandsleden till Alby Friluftsgård och vidare till TCM. Hämtade sedan MTB som varot på service more info (running) Fartlek Start: 20:00 Date: 2006-07-22 Duration: 00:30:48 Distance: 7.7 Comment: Fartlek, Delar av mislpåret i Hellas samt Sörmalndleden samt vita spåret i Hellas more info (running) Löpning Älta, via milspåret Hellas, 5km spåret till Björkhagensgolfbana och Sörmalandsleden hem Start: 20:00 Date: 2006-07-23 Duration: 1:06:27 Distance: 14.9 Comment: Löpning Älta, via milspåret Hellas, 5km spåret till Björkhagensgolfbana och Sörmalandsleden hem. LIte segt i värmen more info (running) Snurrlöpning i Hellas Start: 21:00 Date: 2006-05-21 Duration: 00:44:19 Distance: 9.4 Comment: Totalt maghaveri så det belv snurrlöpning i Hellas för att komma hem så fort som möjligt more info (running) Milspåret i Hellas Start: 21:00 Date: 2006-05-13 Duration: 00:50:51 Distance: 11.8 Comment: Milspåret i Hellas, tor huset i Älta more info (running) Löpning på Öland Start: 21:00 Date: 2006-05-06 Duration: 00:38:05 Distance: 8.0 Comment: Löpning på Borgholm, härligt med lite värme och löpning. Känns lite segt att komma igång more info (running) Nedvarvning efter Vätternrundan Start: 21:00 Date: 2006-06-18 Duration: 00:36:50 Distance: 6.7 Comment: Joggning dagen efter Vätternrundan. more info (running) Fartlek Start: 21:00 Date: 2006-06-05 Duration: 00:13:00 Distance: 3.1 Comment: Kortpass efter cykling för att försöka få fart i benen more info (running) Löpning Älta, via milspåret Hellas, 5km spåret till Björkhagensgolfbana och Sörmlandsleden hem Start: 21:00 Date: 2006-05-25 Duration: 01:07:54 Distance: 14.9 Comment: Löpning Älta, via milspåret Hellas, 5km spåret till Björkhagensgolfbana och Sörmlandsleden hem. Det går segt men det beror förmodligen på träningen inför Vätternrundan more info (running) Milspåret i Hellas Start: 21:00 Date: 2006-06-10 Duration: 00:53:37 Distance: 11.8 Comment: Milspåret i Hellas tor huset, skönt att Vätternrundan snart är avklarad. Det går segt att kombinera löpning och landsvägscykling more info (running) Löpning Älta, via milspåret Hellas, 5km spåret till Björkhagensgolfbana och Sörmlandsleden hem Start: 21:00 Date: 2006-06-03 Duration: 01:06:44 Distance: 14.8 Comment: Löpning Älta, via milspåret Hellas, 5km spåret till Björkhagensgolfbana och Sörmlandsleden hem more info (swimming) Träningspasset inför Vansbrosimmet Start: 21:00 Date: 2006-06-26 Duration: 00:17:19 Distance: 900 Comment: Skönt, då var det avklarat, träniungspasset inför Vansbrosimmet. Våtdräkten passade även i år. more info
07 / 24 (running) Kvantitetslöpning Start: 16:00 Date: 2006-07-24 Duration: 01:07:34 Distance: 15.1 Comment: Löpning till Boo, mycket kuperat tog vägen via Erstaviks, Saltjöbadens golfbana, Duvnäs, Ektorp och över Skurubron. Mycket varmt more info
07 / 25 (cycling) Långsjön Start: 09:00 Date: 2006-07-23 Duration: 01:12:15 Distance: 35 Comment: Varav 2,5 mil i ösregn more info (cycling) Långsjön Start: 18:00 Date: 2006-07-25 Duration: 01:16:26 Distance: 35.0 Comment: Första vändan med Mats more info (cycling) Långsjön Start: 20:00 Date: 2006-07-25 Duration: 01:14:50 Distance: 35 Comment: Premiärtur med Lars more info (running) Träning Start: 22:00 Date: 2006-07-25 Duration: 01:03:00 Distance: 12.0 Comment: TP Fartlek more info
07 / 26 (running) Domarudden Start: 16:00 Date: 2006-07-26 Duration: 01:07:16 Distance: 13.2 more info (running) Träning Start: 22:00 Date: 2006-07-26 Duration: 00:42:00 Distance: 8.0 Comment: TP Lätt distans Styrketräning more info
07 / 27 (running) Kungsholmen Start: 17:00 Date: 2006-07-27 Duration: 00:51:06 Distance: 9.4 more info (cycling) Finsta Start: 19:00 Date: 2006-07-27 Duration: 01:50:20 Distance: 54.0 more info (running) Hammarbysjöstad till Älta Start: 21:00 Date: 2006-07-27 Duration: 00:57:50 Distance: 12.0 Comment: Löpning från Hammarbysjösatd via Hammarbybacken, Stigarna i Lilla Sickla, Sörmlandsleden och Älta. Segt more info (running) Träning Start: 22:00 Date: 2006-07-27 Duration: 00:32:00 Distance: 6.0 Comment: TP Lätt distans Löpskolning more info
07 / 28 (running) Tibblevallen Start: 14:00 Date: 2006-07-28 Duration: 00:49:45 Distance: 9.8 Comment: Uppvärmning 2.0 km (4:40) Coopertest 3.0 km (4:12) Intervall 4x400 (3:45), (4:10), (4:10), (3:57) Nedjoggning 3.2 km (5:18) more info
07 / 29 (running) David Start: 08:00 Date: 06-07-23 Duration: 00:59:38 Distance: 10.2 Comment: Utö more info (running) David Start: 08:00 Date: 06-07-27 Duration: 00:59:59 Distance: 10.3 Comment: Sandhamn more info (running) Träning Start: 22:00 Date: 2006-07-29 Duration: 00:45:30 Distance: 9.0 Comment: TP Tempolöpning more info
07 / 30 (running) Borrby Start: 17:00 Date: 2006-07-30 Duration: 01:03:21 Distance: 11.3 more info (running) Träning Start: 22:00 Date: 2006-07-30 Duration: 02:06:00 Distance: 23.0 Comment: TP Långpass more info
07 / 31
08 / 1 (running) Hammarby sjö runt Start: 14:00 Date: 2006-08-01 Duration: 00:45:49 Distance: 8.6 more info (running) Borrby Start: 17:00 Date: 2006-08-01 Duration: 00:34:47 Distance: 5.3 Comment: Intervall 7x400m more info (running) Träning Start: 20:00 Date: 2006-08-01 Duration: 01:03:30 Distance: 13.0 Comment: TP Snabbdistans more info

Navigation

Who's online

User login

Events

Recent blog posts

Sponsors