Events
month | week | day | table2006-10-15
00:45:28
10.2
Ny runda, milspåret till vit, sedan vit vidare mot äventyrsbanan och sedan 5km spåret vidare till Sörmlandsleden.
2006-10-15
01:03:40
29.2
Strax efter Kårsta hoppade kedjan och sedan åkte bakväxeln in i hjulet. Bil hem igen :-(
2006-10-21
00:49:25
10
Snabbare bana än vanligt, men långsammare kropp. SUM har satt sina spår.
2006-10-21
00:41:57
9.9
Tjurruset, regningt och blött. Tid 41:57 placering 25.
2006-10-22
00:35:00
6
Skogsjogg som personal trainer, räknas knappt som träning.
2006-10-23
00:30:00
6
Började så bra, men så släcktes belysningen, då var det svårt att ta sig ner i leran.
2006-11-02
00:30:00
6
Lätt jogg för att mjuka upp kroppen efter flygresan.
2006-11-05
00:35:13
7.8
Äntligen igång efter drygt 2 veckors uppehåll. Löpning i Hellas milspåret och vit till Äventyrsbanan och Sörmlandsleden hem till Älta. Lerigt och blött.
2006-11-05
01:13:04
11.8
Softjogg med kompisar, lite slushigt.
2006-11-05
00:59:59
12
Genom skogen till Hellas, en bit på 5an, tillbaka över söderbysjön till Björkhagen.
2006-11-07
00:45:03
7.1
Softjogg med kompisar igen får inte bli en ovana, det är ju rätt bekvämt... :-o
2006-11-12
01:30:08
19.0
Löpning med Lotta från Hammarbyhöjden och hellasmilen och hem till Älta
