Events
month | week | day | tableWednesday, October 25, 2006
Thursday, October 26, 2006
Saturday, October 28, 2006
Sunday, October 29, 2006
Monday, October 30, 2006
Tuesday, October 31, 2006
Wednesday, November 1, 2006
Thursday, November 2, 2006
Start: 15:00
End: 15:30
2006-11-02
00:30:00
6
Lätt jogg för att mjuka upp kroppen efter flygresan.
Saturday, November 4, 2006
Sunday, November 5, 2006
Start: 14:00
End: 15:00
2006-11-05
00:35:13
7.8
Äntligen igång efter drygt 2 veckors uppehåll. Löpning i Hellas milspåret och vit till Äventyrsbanan och Sörmlandsleden hem till Älta. Lerigt och blött.
Start: 15:00
2006-11-05
01:13:04
11.8
Softjogg med kompisar, lite slushigt.
Monday, November 6, 2006
Start: 12:00
2006-11-05
00:59:59
12
Genom skogen till Hellas, en bit på 5an, tillbaka över söderbysjön till Björkhagen.
Tuesday, November 7, 2006
Wednesday, November 8, 2006
Start: 09:00
2006-11-07
00:45:03
7.1
Softjogg med kompisar igen får inte bli en ovana, det är ju rätt bekvämt... :-o
Saturday, November 11, 2006
Sunday, November 12, 2006
Start: 09:30
End: 11:00
2006-11-12
01:30:08
19.0
Löpning med Lotta från Hammarbyhöjden och hellasmilen och hem till Älta
Tuesday, November 14, 2006
Thursday, November 16, 2006
Friday, November 17, 2006
Sunday, November 19, 2006
Start: 11:00
2006-11-19
01:13:32
14.9
Löpning milspåret till Hellas, sedan via 5km spåret till Björkhagensgolfbana och sedan Sörmlandsleden hem. Mycket lerigt och blött.
Monday, November 20, 2006
Start: 20:00
2006-11-20
00:30:00
3
Första löpning på över 1 år. mkt lugnt tempo ryggen höll : )
Start: 21:00
2006-10-28
00:25:00
4
Mkt trött i ryggen. Ingen kraft
Start: 21:00
2006-08-12
00:30:00
8
Första cykling efter sommar och ont i rygg, Mkt lugnt för att känna hur ryggen håller
Tuesday, November 21, 2006
Wednesday, November 22, 2006
Start: 11:30
End: 12:00
2006-11-22
00:45:05
10.3
Löpning Årstaviken ToR BGC
Thursday, November 23, 2006
