Events
month | week | day | tableThursday, October 26, 2006
Saturday, October 28, 2006
Sunday, October 29, 2006
Monday, October 30, 2006
Tuesday, October 31, 2006
Wednesday, November 1, 2006
Thursday, November 2, 2006
Start: 15:00
End: 15:30
2006-11-02
00:30:00
6
Lätt jogg för att mjuka upp kroppen efter flygresan.
Saturday, November 4, 2006
Sunday, November 5, 2006
Start: 14:00
End: 15:00
2006-11-05
00:35:13
7.8
Äntligen igång efter drygt 2 veckors uppehåll. Löpning i Hellas milspåret och vit till Äventyrsbanan och Sörmlandsleden hem till Älta. Lerigt och blött.
Start: 15:00
2006-11-05
01:13:04
11.8
Softjogg med kompisar, lite slushigt.
Monday, November 6, 2006
Start: 12:00
2006-11-05
00:59:59
12
Genom skogen till Hellas, en bit på 5an, tillbaka över söderbysjön till Björkhagen.
Tuesday, November 7, 2006
Wednesday, November 8, 2006
Start: 09:00
2006-11-07
00:45:03
7.1
Softjogg med kompisar igen får inte bli en ovana, det är ju rätt bekvämt... :-o
Saturday, November 11, 2006
Sunday, November 12, 2006
Start: 09:30
End: 11:00
2006-11-12
01:30:08
19.0
Löpning med Lotta från Hammarbyhöjden och hellasmilen och hem till Älta
Tuesday, November 14, 2006
Thursday, November 16, 2006
Friday, November 17, 2006
Sunday, November 19, 2006
Start: 11:00
2006-11-19
01:13:32
14.9
Löpning milspåret till Hellas, sedan via 5km spåret till Björkhagensgolfbana och sedan Sörmlandsleden hem. Mycket lerigt och blött.
Monday, November 20, 2006
Start: 20:00
2006-11-20
00:30:00
3
Första löpning på över 1 år. mkt lugnt tempo ryggen höll : )
Start: 21:00
2006-10-28
00:25:00
4
Mkt trött i ryggen. Ingen kraft
Start: 21:00
2006-08-12
00:30:00
8
Första cykling efter sommar och ont i rygg, Mkt lugnt för att känna hur ryggen håller
Tuesday, November 21, 2006
Wednesday, November 22, 2006
Start: 11:30
End: 12:00
2006-11-22
00:45:05
10.3
Löpning Årstaviken ToR BGC
Thursday, November 23, 2006
Saturday, November 25, 2006
