Events - Filter: running
month | week | day | table | view all2007-02-17
00:53:13
11.8
Hellasmilspåret tor huset. Snö och halt i spåret
2007-02-18
01:26:09
19.0
Milspåret till Hellas sedan gulknorr vidare på elljusspåret långa vägen till kyrkorgården, väge vidare till Björkhagensgolfklubbstuga, Sörmaledsledne till T-kors där hägerskogsväg fram till Älta bostadsområde, löpning på sjön fram till Stensö och he
2007-02-18
1:34:28
17
Årets premiärtur på Sthlm marathonbanan! Odenplan-Karlaplan (liten genväg)- Slussen- hemska Norrmälarstrand och Flemminggatan-St Eriksplan-Odenplan-Stadion-Odenplan. Härlig söndagstur som får mig att känna "hugg" på marathon!
2007-02-19
00:44:01
9.9
Löpvagn på skogsvägar till Tyresö i Nackareservatet sedan tillbaka till Älta via Hedvigslund.
2007-02-22
01:07:16
14.4
Löpning med Löpvagn på skogsvägar i Nackareservatet samt i bostadsområden i Älta. Lätt snöfall ger bra träning... vlsutade med lite backträning
2007-02-21
00:50:16
8.5
Jag sprang lite hit och dit i Åkersberga... har inte hittat någon bra runda som funkar vintertid!
2007-02-22
01:01:18
12
Härlig vinterlöp då jag tassade runt i pudersnö. Upptäckte ett konstigt fenomen... kan det snöa uppåt?
2007-02-23
00:39:11
7
Morgonlöp runt Frescati-korta rundan. "Halkigt" i snön... ganska tungt!
2007-02-23
00:59:55
12.6
Löpning med Löpvagn på skogsvägar i Nackareservatet samt i bostadsområden i Älta. Lätt snöfall ger bra träning...
2007-02-26
01:08:54
14.4
Löpning med Löpvagn på skogsvägar i Nackareservatet samt i bostadsområden i Älta. Snömodd ger bra träning...
2007-02-26
00:44:53
8
Löpning i lätt snöfall! Jag håller med dig Magnus att snömodd ger bra och lite extra träning. Blir dessutom skönt när all snö är borta och man åter får grepp med sulan i underlaget och "klipp" i steget!
2007-02-28
01:05:49
13
Fortfarande mycket snömodd men ändock en skön förmiddagstur!
2007-02-28
01:45:17
21.4
Löpning med löpvagn till Erstaviksbade via snöpulsning i några km till Solsidan sedan vidare till Fiskis via diverse bostadsområden sedan gamla saltsjöbadsvägen till Eriksberg och sedan till skyttebanan och gamla ältavägen hem via bostadsområden i Älta
2007-03-01
00:52:06
11.8
Löpning med löpvagn skogsvägar mellan Älta och Tyresö vidare till Älta och hem via Stensö. Blött men bra fäste, skönt att kunna trycka på lite igen.
2007-03-02
00:42:40
8
Slaskigt... blev lite blöt om tassarna!
2007-03-04
00:55:13
11
HALT! "grillorna" hade gjort sig bättre än löparskorna idag! Annars en härlig tur i vårsol:-)
2007-03-04
01:08:56
17.4
Löpning från Freddan i Hammarbyhöjden till Blåsut vidare mot Globen och sedan västra sidan om Nynäsvägen till Sköndal och sedan tyresövägen och vidare asfaltsvägen tilll Orhem och runt Flaten endast snö 2-3km sedan hem. Bra fäste så jag kunde trycka på, träningen med löpvagn har givit resultat.
2007-03-05
01:26:44
19.9
Löpning med löpvagn cykelväg vid ältavägen till kyrkogården vid Hellas vidare skogsväg till Björkhagen, Kärrtorp, Skarpnäck, Stensö och hem.
2007-03-05
01:06:53
12
Premiärtur för i år på Lidingöloppsspåret. Fortfarande snö i spåret men ingen is... hyfsat bra grepp! Blev "taggad" inför Lidingöloppet!
2007-03-06
00:25:00
5
Lätt jogg
2007-03-06
00:25:48
5.5
Kort och snabb löptur! Skönt att "trycka på"...
2007-03-06
00:25:00
5
Lätt jogg
2007-03-08
00:45:00
9
Fett med utfall för att ta ut träningsvärk i förskott före helgen i Val d'Isere.
2007-03-08
00:36:52
8.0
Löpning i Hellaspåren lite här och var från Huset. Mycket halt skulle tagit isskorna.
2007-03-08
00:57:02
11.5
Skön löpning på vägar där snö och blask nästan har försvunnit! Snart kommer våren!!!
2007-03-09
01:20:17
18.2
Löpning med löpvagn Ältavägen till kyrkogården vid Hellas vidare grusväg till Björkhagensgolfbana, sedan bagarmossen, Skarpäck och hem via Stensö
2007-03-10
01:44:12
21.0
Sörmlandsleden från Tyresta till Älta. Mycket varierat underlag, allt från blankis, mjuka grusvägar, bristande is, snö till asfalt. Rolig löpning!
2007-03-11
01:02:03
15.4
Runt sjön Flaten, Asfalt hela vägen till Orhem
2007-03-11
00:52:46
10.5
Skön löptur efter 2 dagars vila!!!
2007-03-12
01:01:40
12.5
Härlig löpning i vårsol. Börjar torka upp på cykelvägar och runt Brunnsviken. Bitvis aggressiv löpning p g a pulsklocka som inte fungerar:-( Sändaren registrerar bara vartannat pulsslag... glapp någonstans... sändaren passar inte min kroppsbyggnad... går det få en skräddarsydd (formgjuten efter min kropp?????)
2007-03-13
01:21:49
17.7
Löpning med löpvagn på stigar för att reka mellan Flaten och Drevviken. Har hittat en ny rutt som jag skatesta som helhet i morrn.
2007-03-13
00:37:00
8
Fick se vårens första mygga och drog ned den i lungorna. Hostade upp 1 liter slem, men myggan verkade bo kvar där nere.
2007-03-13
01:42:30
18.5
HÄRLIG löpning i vårväder. Lundagatan till Brunnsviken (ett varv) och tillbaka till Lundagatan. Skönt med långpass efter ett tag i dvala!
2007-03-14
01:19:27
17.3
Löpning me löpvagn runt flaten via Orhem och till Drevviken tillbaka till Flaten en vacker tur.
2007-03-14
01:08:21
13.5
Testade kort kort intervall efter 6 månaders uppehåll! Nu skall jag bli snabb. Körde 15/15 x 10 ggr x 3 set. 5 min vila (lugn jogg mellan varje set). Jättekul!
2007-03-15
00:58:11
11.2
Uppfriskande morgontur innan frukost.
2007-03-17
2:10:02
23.5
Ett bra långpass... mitt längsta sedan Sthlm Marathon 2006:-) Skönt att komma ut i landet och i skogen som omväxling från Solna och Hagaparken!
2007-03-18
00:48:22
9.3
Lugn löptur i Hagaparken. Från Solna, in Norra grindarna sedan utmed Brunnsvikens västra sida söderut ner till Södra grindarna. Därefter tillbaka till Solna. Blött... stora blöta "snöblaffor" uppifrån... vinter igen??!!!
