« | April 2007 | » |
Mon | Tue | Wed | Thu | Fri | Sat | Sun |
| | | | | | 1
|
2
mlageson
09:00 Löpning med löpvagn, Scenic route runt Flaten och Drevviken
| 3
torbjorn
16:00 Kungsholmen
| 4
mlageson
09:00 Löpvagn runt sjön Flaten och Drevviken
lars
20:00 Grindmossen-Domarudden
| 5
mlageson
09:00 Löpning med löpvagn runt strålsjön och Ältasjön
niklase
18:00-19:00 Intervaller
Lotta
19:00-20:11 Bosön-Grönsta
mlageson
19:00 Intervallträning
| 6
Lotta
10:00-13:14 Lidingöloppet
mlageson
10:00 Löpning med löpvagn, Scenic route runt Flaten och Drevviken + en liten D-tour
jonas
11:00 Kort löpning + backträning
jonas
11:00 Långforsen runt via Hyttskogen, Sala
| 7
torbjorn
17:00 Kungsholmen
| 8
niklase
11:00-12:00 Älta, hämta bilen
mlageson
19:00 Löpning med löpvagn runt strålsjön och Ältasjön
|
9
Lotta
21:14-22:03 Solna-universitetet-Solna
| 10
mlageson
09:00 Löpning med löpvagn, Scenic route runt Flaten och Drevviken + Stensö
matte
11:00 Riala + Eljusspår samt Bro jarl rundan
jonas
17:00 Backträning igen
| 11
mlageson
16:00 Löpning med Löpvagn i Nacka
| 12
mlageson
08:00 Löpvagn, tempopass runt Ältasjön
niklase
15:00-15:50 Söderrunt
mlageson
17:00 Backträning i Grusan
| 13
Lotta
07:50-09:24 Solna-Brunnsviken-Solna
mlageson
11:00 Långpass med löpvagn i försommarvärme
| 14
Lotta
13:00-13:23 Lill Jans skogen
niklase
16:00-16:34 Backträning
| 15
niklase
10:40-12:10 "Långpass"
Danne
13:51-14:20 Löpning, Ensta
mlageson
19:00 Hellasmilen ToR Huset
|
16
mlageson
16:00 Löpning med löpvagn, Scenic route runt Flaten
Lotta
17:00-17:35 Frescati
| 17
| 18
Lotta
14:30-14:59 Solna-Pampas
| 19
mlageson
11:00 Löpvagn runt Flaten och Drevviken
niklase
15:20-16:00 Fartlek
| 20
mlageson
16:00 Backträning samt uppvärmning med löpvagn
| 21
mlageson
17:00 Sörmlandsleden, 3km innan Tyresta till Älta
| 22
mlageson
09:00 Lageland Extreme
niklase
10:30-12:06 långpass
erik
12:00 Mälarhöjdsbadet
torbjorn
21:00 Kungsholmen
|
23
Lotta
07:00-08:50 Riksgränsen mot Abisko
Lotta
17:00-17:50 Till Norge
Lotta
18:10-18:40 Riksgränsen
Lotta
18:20-19:11 Till Norge
| 24
mlageson
09:00 Löpning med löpvagn Flaten och Drevviken via Skaprnäck och Stensö
torbjorn
18:00 Kungsholmen
| 25
mlageson
09:42-10:55 Löpning med löpvagn Flaten och Drevviken
Lotta
17:00-17:47 Mot Abisko
Lotta
17:00-17:30 Till Norge
| 26
torbjorn
18:00 Kungsholmen
| 27
mlageson
09:00 Löpning med löpvagn Flaten och Drevviken
| 28
Lotta
18:15-19:08 Björnefjäll
| 29
erik
09:00 Mälarhöjdsbadet
mlageson
09:00 Löpvagn runt Ältasjön och sedan till Faltenbadet via Listuddsvägen
niklase
11:00-12:23 Valla sambo
Lotta
18:00-18:34 Mot Abisko
|
30
Lotta
14:10-16:12 Långpass igen!
torbjorn
21:00 Kungsholmen
| | | | | | |