Events
month | week | table | list| « | Monday May 07, 2007 | » |
|---|---|---|
Start: 11:24
End: 11:53
2007-05-07 00:29:45 4.9 Backträning! Har infört backträning i min träning... det var kul och skönt att känna att "pumpen" fungerar! 2,5 km uppvärmning på slingan vid Hackstastugan, 3 ggr upp till toppen på Hackstabacken lugn jogg ner på backens baksida, avslut med lugn jogg 1 km. Start: 13:13
End: 14:06
2007-05-07 00:53:55 2200 Fick trängas med massa "pantertanter" i färgglada badmössor. Skall undvika pensionärssim i fortsättningen...det var trångt! Start: 17:05
End: 17:39
2007-05-07 00:34:49 6.3 Restitutionslöp i Frescati (med löpgrupp)! Deltagarna var hyfsat pigga så nästa vecka tror jag att jag kan "speeda" upp tempot något! Start: 18:45
End: 19:20
2007-05-07 00:34:30 1500 500m (60 tempo) 10*50m start var 65:e s (50-55 tempo) 500m | ||
