« | August 2007 | » |
Mon | Tue | Wed | Thu | Fri | Sat | Sun |
| | 1
niklase
12:00-12:50 Distans
mlageson
16:00 Löptur i Agia Marina
mlageson
16:00 Löptur i Agia Marina
| 2
| 3
mlageson
10:00 Löpning i Agia Marina, Kreta
fredrik
16:00 ToR Kärrtorp
| 4
mlageson
09:00 Löpning mitt på dagen i Agia Marina = varmt
lars
20:00 Ursvik Extreme (nästan)
| 5
niklase
10:13-12:00 Hellas
torbjorn
19:00 Kungsholmen
|
6
erik
13:00 Mälarhöjdsbadet
mlageson
21:00 Hellas milen tor Husetr
| 7
mlageson
11:00 Löpning med löpvagn runt Flaten Drevviken
| 8
torbjorn
16:00 Kungsholmen
erik
19:00 Mälarhöjdsbadet
| 9
torbjorn
18:00 Kungsholmen
ola
19:00-20:00 Brantbrink
| 10
| 11
mlageson
08:00 Löpning med löpvagn Flaten och Drevviken via gamla Orhemsvägen och hem via Maggies farm
ola
21:00-21:49 Brantbrink
| 12
niklase
10:00-12:00 Långpass
Lotta
11:20 Djurgården Sprint Triathlon
|
13
Lotta
16:00-17:03 Barnens ö
mlageson
17:00 Ytterligare ett flumpas
| 14
| 15
torbjorn
15:00 Hellasgården
niklase
15:00-15:44 Äckel-intervaller
ola
19:30-20:00 Brantbrink
fredrik
20:00 Runt Sickla sjön
| 16
| 17
Lotta
10:30-11:10 Solna-Hagaparken-Solna
| 18
ola
22:20-23:08 Midnattsloppet
| 19
matte
07:00 Midnattsloppet
Lotta
13:20-14:42 Lidingö Triathlon Terräng
niklase
15:40-17:00 Långpass
torbjorn
18:00 Kungsholmen
|
20
Lotta
18:58-20:25 Sista Milen +
| 21
torbjorn
16:00 Kungsholmen
| 22
matte
12:00 Riala+Elljusspår
mlageson
16:00 Hålla igång pass för att tvinga ut det sista av förkylning
| 23
niklase
14:00-14:50 Backrunda
Lotta
14:00-14:44 Åkersberga
torbjorn
18:00 Kungsholmen
| 24
matte
12:00 Starrmora- Elljuspåretx2- Bro jarl
| 25
erik
20:00 Mälarhöjdsbadet
| 26
niklase
End: 11:05
LÅngpass
|
27
niklase
End: 11:05
LÅngpass
torbjorn
17:00 Kungsholmen
| 28
niklase
15:30-16:13 Fartlek och löpstyrka
mlageson
20:00 Återhämtningspass
| 29
Flo
08:00 Kortis med löpvagn
niklase
17:30-18:10 Intervaller
Lotta
19:00-20:36 Brunnsviken
| 30
niklase
15:30-16:17 Lätt distans
mlageson
19:00 Hem från Globen via Sörmlandsleden
| 31
| | |