Löpning fram, tillbaka och runt omkring i Värnamo! Platt och lättlöpt:-) Är på träningsläger med 26 fotbollselever 17-18 år som lyssnar på hög musik och pratar oavbrutet om allt och inget. Det var som en befrielse att komma ut på en löptur i skogen alldeles ensam! Nu är det match... Liljeholmen mot Åkersberga... jag skall dit och kolla!

Uppvärmning och nedvarvning. Ett stegringslopp 14, 16, 18 och 20km/h cirka 1km på varje hastighet. Orkade inte riktigt den sista.