| « | April 2008 | » |
|---|
| Mon | Tue | Wed | Thu | Fri | Sat | Sun |
| 1
Lotta
15:55-16:58 Åkersberga-Frescati
Lotta
17:00-17:43 Frescati
| 2
Lotta
07:00-08:04 Hägernäs
| 3
Lotta
14:00-14:56 Brunnsviken
Lotta
21:15-22:00 Eriksdalsbadet
| 4
| 5
niklase
12:30-13:10 Lätt jogg med frugan
mlageson
17:30-18:05 Äntligen igång igen efter 1 veckas förkylning, 1 vecka feber och 1 vecka hosta
| 6
fredrik
10:30-12:45 Älgo ToR
niklase
10:30-13:00 Långpass
matte
19:00 Valla-Flen-Sköldinge
Lotta
19:00-21:02 Brunnsviken
|
7
mlageson
11:30-12:11 Löpning tor BGC via nya bron vid Årstaviken. Grymt segt och en del trixande kring bron.
| 8
Lotta
06:45-07:32 Söra Simhall
Lotta
17:00-17:39 Frescati
| 9
niklase
07:45-08:14 Omväg till jobbet
mlageson
12:00-12:40 Löpning tor BGC via nya bron vid Årstaviken.
| 10
Lotta
18:15-18:56 Gångsätrabadet
matte
19:00 Sköldinge Kyrka
| 11
| 12
mlageson
14:08-15:18 Lageland Extreme
niklase
15:00-15:39 Björkhagenrundan
| 13
niklase
10:30-13:00 Långpass
Lotta
12:00-12:51 Lill Jans skogen
mlageson
14:36-15:46 Milspåret till blå MTB på krönet av Sandaberget och blå till Erstaviken
erik
18:00 Mälarhöjdsbadet
|
14
torbjorn
18:00 Kungsholmen
| 15
mlageson
10:08-11:29 Löpning med löpvagn Flaten och Drevviken via ältasjön runt
niklase
15:40-16:25 Backe fåfängan
fredrik
16:00-17:00 Hammabyhöjden - Kärrtorp
| 16
mlageson
09:24-10:17 Milspåret Hellas tor huset
matte
10:00 Sköldinge kyrka- Valsta
| 17
niklase
11:00-12:00 Tusingar
torbjorn
18:00 Kungsgholmen
| 18
mlageson
15:18-15:54 Löpning med löpvagn. Premiär för Victor, snart 6 veckor. Skogsvägar till Tyresö hem via bostadsområden och snurrar i Ält
| 19
niklase
16:00-16:44 Jogg med frugan
mlageson
17:33-18:48 Milspåret till gul och sedan elljusspåret, sedan 5an i Hellas till mislspåret och sen hem.
| 20
niklase
10:30-13:00 Långpass, tempot uppskruvat 1 steg
fredrik
10:30-13:00 En runda - Åkersberga - Kårsta +
mlageson
17:47-19:00 Teknisk löpning, milspåret, gul och grönvia nacka masterna till stora grusvägen
Mattegood
17:50-19:58 Hagaparken, Vasastan, Lill-Jansskogen
torbjorn
18:00 Kungsholmen
|
21
| 22
niklase
11:05-11:50 400ingar
mlageson
13:16-14:41 Solskenslöpning
Lotta
15:00-16:46 Å-berga till Frescatihallen
Lotta
17:00-17:24 Stora skuggan
| 23
mlageson
16:34-17:29 3an på Grönsta samt sista milen på Lidingöloppet.
mlageson
18:30-18:45 Clifflöpning
torbjorn
19:00 Kungsholmen
| 24
Lotta
14:00-15:01 Brunnsviken-Frescati
mlageson
18:36-19:20 Milspåret till vit, sedan vit vidare mot äventyrsbanan och sedan 5km spåret vidare till Sörmlandsleden och hem
| 25
| 26
niklase
10:00-12:47 The empire strikes back
matte
10:00 Sköldinge Kyrka
mlageson
15:00 Löpning med Victor i löpvagn efter störtskur
Lotta
20:00-21:24 Brunnsviken
| 27
Lotta
11:00-13:18 Färingsö
mlageson
13:35-15:00 Strålsjön, Ältasjön, Flaten och Drevviken
niklase
14:30-15:30 Racerprem
Lotta
20:30-21:30 Norra Djurgården
|
28
| 29
Lotta
14:30-15:22 Åkersberga-Sthlm
Lotta
17:00-17:35 Stora skuggan
mlageson
17:00-18:42 Milspåret til gul, gul vidare till grön MTB. grön MTB till Erstaviksbadet och hem.
| 30
mlageson
16:27-17:30 Löpning med löpvagn runt Flaten mestadels asfalt
| | | | |
