Kallt, regnigt och blåsigt.
Frescatihallen, Stora Skuggan 4H, GIH, Ugglevikskällan och tillbaka till Frescatihallen. I lugn takt med min "jogginggrupp"!
Från jobbet, backen upp till h-höjden i 18 minuter. Löpstyrka efteråt.