Events

month | week | table | list

«	Thursday May 22, 2008	»
(running) Stora skuggan Start: 10:00 End: 10:54 Date: 2008-05-22 Duration: 00:54:43 Distance: 10.3 Comment: Intervaller: pyramid 1-2-3-4-5-4-3-2-1 50% i tid i gåvila. Skönt efteråt men jobbigt under träningen. Nu har Lottas snabbhetsträning börjat och oj, oj , oj vad snabb jag skall bli:-) (running) Lätt backe plus löpstyrka Start: 14:30 End: 15:10 Date: 2008-05-22 Duration: 00:37:83 Distance: 7.71 Comment: Fåfängan tor (running) stig/väglöpning Ridgen-djurkyrkogården-runt Sicklasjö-över Hammarbybacken Start: 19:00 Date: 2008-05-22 Duration: 00:43:36 Distance: 7.79 Comment: Test av FR405 (swimming) Gångsätrabadet Start: 19:20 End: 19:58 Date: 2008-05-22 Duration: 00:38:00 Distance: 1600 Comment: insim 100 m, 1500 m non-stop (33 min),inte hastighetsrekord direkt,mentalt bra att ha gjort 1500 m non-stop inför tävling 1 juni (cycling) Ekerö med Hofvet Start: 20:00 Date: 2008-05-22 Duration: 03:11:14 Distance: 97.8

Navigation