Events - Filter: cycling
month | week | day | list | view all| « | July 01, 2009 - July 31, 2009 | » |
|---|---|---|
07 / 1
| ||
07 / 2
Start: 19:31
End: 20:47
2009-07-02 01:16:19 38.01 Breviken är alltid en bra test hur bra cykelformen är. Det är mycket kuperat och kul.Härligt väder | ||
07 / 3
| ||
07 / 4
Start: 11:00
End: 13:00
2009-07-04 01:26:36 42.31 Självklart med utlovad avslutning Start: 12:00
End: 13:01
2009-07-04 01:01:10 25.2 Intervaller mellan Hellas och Älta. Uppv 20 min, 4 x 4 min/2 min, nedvarvning 20 min. Punka i Sickla...stor spik i däcket:-) | ||
07 / 5
Start: 15:00
End: 17:00
2009-07-05 02:04:44 59.07 Niklas - Breviksbackarna: 0-1. Magnus fick "bogsera" mig hem. I'll be back... Start: 18:00
2009-07-05 01:41:38 48.9 Äntligen är höskörden över så man kan börja träna på riktigt igen. Ja det stämmer.. är både dykare och månskensbonde! | ||
07 / 6
| ||
07 / 7
| ||
07 / 8
Start: 20:00
End: 21:01
2009-07-08 01:01:30 27.5 Intervaller:20 min uppvärmning,4 x 4/2 min,nedrull 20 min hem.Cykelintervall toppar just nu min lista på roliga träningspass:-) | ||
07 / 9
| ||
07 / 10
| ||
07 / 11
| ||
07 / 12
Start: 09:15
End: 09:54
2009-07-12 00:39:00 20.0 Fyra varv på 5 km bana. Cyklingen sitter inte helt 100%... träna mer Lottsen! | ||
07 / 13
Start: 08:00
2009-07-12 00:46:08 23.19 Saatans byig vind. Dålig dag för högprofilshjul och skadad axel - vågade inte ens dricka. | ||
07 / 14
| ||
07 / 15
| ||
07 / 16
| ||
07 / 17
| ||
07 / 18
Start: 13:20
End: 13:58
2009-07-18 00:38:20 20.0 Kurvig bana med två kluriga vändpunkter! | ||
07 / 19
Start: 11:00
End: 11:16
2009-07-19 00:16:00 8.0 Kortdistans. Stafett! | ||
07 / 20
| ||
07 / 21
| ||
07 / 22
| ||
07 / 23
Start: 17:00
End: 17:51
2009-07-23 00:51:49 24.8 Intervaller.4x4/2 Hellas-Älta.Uppvärmning och nedrull transport till Hellas!Riktigt kul idag.Provade nya tempobågen:-) | ||
07 / 24
| ||
07 / 25
Start: 17:00
End: 19:32
2009-07-25 02:32:00 76.6 Helgasjön runt följt av Toftasjön runt...sedan hittade jag ingen mer sjö att cykla runt! Härligt o blåsigt var det:-) | ||
07 / 26
| ||
07 / 27
| ||
07 / 28
Start: 13:10
End: 13:59
2009-07-28 00:49:35 27.6 Uppv 15 min,35 min snabbdistans (80-85% maxHR).Skönt att trycka på i pedalerna:-) | ||
07 / 29
Start: 14:00
End: 15:00
2009-07-29 01:00:12 30.3 Sandsbro-Borlanda-Rottne-Sandsbro. Lätt återhämtningspass! Soligt, blåsigt och helt underbart:-) Start: 15:00
End: 16:00
2009-07-29 01:06:20 28.68 Soft tempo med farsan | ||
07 / 30
Start: 22:00
2009-07-29 03:03:46 24.0 Med freddan & Lasse | ||
07 / 31
Start: 18:15
End: 18:46
2009-07-31 00:31:22 18.0 Gillar denna banan... FFF=FullFartFramåt. | ||
