Events - Filter: cycling
month | week | day | table | view allMonday, July 13, 2009
Start: 08:00
2009-07-12
00:46:08
23.19
Saatans byig vind. Dålig dag för högprofilshjul och skadad axel - vågade inte ens dricka.
Tuesday, July 14, 2009
Wednesday, July 15, 2009
Start: 10:00
End: 11:10
2009-07-15
01:11:20
33.8
H-by sjöstad, via gärdet till Ropsten, Elfvik, Valhallavägen till Norra Stationsgatan. Härlig solsken:-)
Thursday, July 16, 2009
Start: 20:30
End: 22:05
2009-07-16
01:35:42
17.7
H-by sjöstad.Nackamasterna,gröna spåret,grusväg,grön 10 km mot Hellas,H-by sjöstad.Rejäl vurpa idag,180 grader över styret:-)
Friday, July 17, 2009
Saturday, July 18, 2009
Start: 13:20
End: 13:58
2009-07-18
00:38:20
20.0
Kurvig bana med två kluriga vändpunkter!
Start: 17:00
End: 18:00
2009-07-18
00:49:03
25.49
få lite klipp i cykelbenen
Sunday, July 19, 2009
Start: 11:00
End: 11:16
2009-07-19
00:16:00
8.0
Kortdistans. Stafett!
Monday, July 20, 2009
Start: 12:00
End: 13:00
2009-07-20
01:00:00
30
Lite GPS-strul, så det blir höftad tid och sträcka
Thursday, July 23, 2009
Start: 17:00
End: 17:51
2009-07-23
00:51:49
24.8
Intervaller.4x4/2 Hellas-Älta.Uppvärmning och nedrull transport till Hellas!Riktigt kul idag.Provade nya tempobågen:-)
Friday, July 24, 2009
Saturday, July 25, 2009
Start: 17:00
End: 19:32
2009-07-25
02:32:00
76.6
Helgasjön runt följt av Toftasjön runt...sedan hittade jag ingen mer sjö att cykla runt! Härligt o blåsigt var det:-)
Tuesday, July 28, 2009
Start: 13:10
End: 13:59
2009-07-28
00:49:35
27.6
Uppv 15 min,35 min snabbdistans (80-85% maxHR).Skönt att trycka på i pedalerna:-)
Wednesday, July 29, 2009
Start: 14:00
End: 15:00
2009-07-29
01:00:12
30.3
Sandsbro-Borlanda-Rottne-Sandsbro. Lätt återhämtningspass! Soligt, blåsigt och helt underbart:-)
Start: 15:00
End: 16:00
2009-07-29
01:06:20
28.68
Soft tempo med farsan
Thursday, July 30, 2009
Start: 22:00
2009-07-29
03:03:46
24.0
Med freddan & Lasse
Friday, July 31, 2009
Start: 18:15
End: 18:46
2009-07-31
00:31:22
18.0
Gillar denna banan... FFF=FullFartFramåt.
Saturday, August 1, 2009
Start: 17:00
End: 18:00
2009-08-01
01:16:33
39.43
Ganska bra tempo med tanke på att jag tog det soft med pappa första 5km + stark vind + monsterbacke
Start: 18:00
End: 20:30
2009-08-01
02:30:18
75.5
Sansbro, Rottne, Åby, Berg, Bredhult, Ör, Öjaby, loop runt Maxi, Sandsbro=Helgasjön runt med x-tra sväng!
Start: 18:50
End: 20:30
2009-08-01
01:38:21
55.56
Hamra vägen söderut och hem stora vägen med avstickare längs kusten. Körde med Freddan han var stark idag
Sunday, August 2, 2009
Start: 13:00
End: 14:18
2009-08-02
01:18:45
41.6
Sandsbro-Eke-Brittatorp-Rottne-Sandsbro. Härlig runda! Soligt precis som det skall vara:-)
Start: 14:40
End: 16:27
2009-08-02
01:47:46
56.27
Fide, kattlunds, eke, havdhem, hablingbo, nisse, näs och hem. F var mer mänsklig idag
Monday, August 3, 2009
Wednesday, August 5, 2009
Start: 17:30
End: 20:00
2009-08-05
02:33:10
75.41
6 km grusväg till och från marinan pajade medelhast lite. Testa mina nya Assos-brallor, som att åka heldämpat...
Start: 20:00
End: 21:05
2009-08-05
01:05:38
35.0
Sandsholm,Tjureda,Rottne,Sandsholm. Vindstilla,varmt och skönt!
Thursday, August 6, 2009
Start: 10:00
End: 10:52
2009-08-06
00:52:18
26.6
Uppv 15 min, intervaller 5x4/2 (80-85% maxHR), nedv 7 min. På gränsen till alltför kuperat för att få till bra intervaller!
Saturday, August 8, 2009
Sunday, August 9, 2009
