Events

month | week | table | list
«Sunday July 19, 2009»
Start: 18:00
End: 18:20

2009-07-17

00:20:15

3.4

Lätt lunk + 10x15/15 + lätt lunk igen!

Start: 06:00

2009-07-18

00:53:18

10.5

ToR 2ggr

Start: 06:00

2009-07-04

00:17:50

3.3
Start: 06:00

2009-07-12

00:54:10

5
Start: 06:00

2009-07-15

00:44:07

7.3
Start: 06:00

2009-07-16

00:35:42

6.0

3x750 i 4 tempo

Start: 10:45
End: 10:52

2009-07-19

00:07:30

300

Lyckades iallafall med frisim hela vägen! Idag våtdräkt... skönt att vila benen:-)
Start: 11:00
End: 12:00

2009-07-19

00:43:00

8

Först jogg med frugan, sen fullt blås på slutet

Start: 11:00
End: 11:16

2009-07-19

00:16:00

8.0

Kortdistans. Stafett!
Start: 11:17
End: 11:26

2009-07-19

00:09:09

2.0

Lite snabbare än igår:-)

Start: 14:20
End: 15:03

2009-07-19

00:42:14

9.73

Åska och regn men ack så skönt. Vitvärsvägen till Alavägen och sedan tillbaka till Ljugarn och sedan till södra delen av Ljugarn och tillbaka

Start: 15:00

2009-07-19

00:21:48

3.4

inkl. löpteknik