Events - Filter: swimming
month | week | day | table | view allThursday, November 26, 2009
Start: 17:00
End: 17:46
2009-11-26
00:45:30
1900
200 m insim bröst, 500 m fritt, 200 m bröst, 500 m fritt, 10 x 25 m bröst/25 m fritt
Saturday, November 28, 2009
Start: 10:00
End: 11:00
2009-11-28
01:00:00
2000
Insim 300 m blandat, teknik 25 min, 750 m fritt, avbad 150 m.
Sunday, November 29, 2009
Start: 10:00
End: 10:50
2009-11-29
00:50:00
1800
Insim 400 m, teknik 15 min, 150 m valfritt, 500 m fritt, 300 m avbad.
Tuesday, December 1, 2009
Start: 10:00
End: 10:53
2009-12-01
00:53:00
2100
Insim 400 m blandat, 2x500 m frisim (vila 100 m bröst), 100 m bröst, 4x50 m (starttid: 1:15), avbad 300 m blandat.
Wednesday, December 2, 2009
Start: 06:45
End: 07:50
2009-12-02
01:05:00
1500
Insim 475 m, 18x50 teknik (blandade övningar med Nalle), avbad 125 m. KUL!
Start: 20:30
End: 20:55
2009-12-02
00:25:00
1000
Insim 200 m blandat, 750 m frisim, avbad 50 m. Tillsammans med Pelle efter löpning:-)
Thursday, December 3, 2009
Start: 08:15
End: 09:25
2009-12-03
01:10:00
2300
Insim 200 m medley, 400 m benspark med fenor, 1500 m non-stop (31:56), 200 m avbad.
Start: 18:00
End: 18:50
2009-12-03
00:50:00
1400
Insim 200 m, teknik 900 m blandade övningar, 5x25 m, avbad 175 m.
Tuesday, December 8, 2009
Start: 20:30
End: 21:15
2009-12-08
00:45:00
1500
Insim 300 m, teknik 1000 m (blandade övningar delvis med fenor), avbad 200 m.
Wednesday, December 9, 2009
Start: 20:55
End: 21:29
2009-12-09
00:35:00
1400
Insim 200 m, 1000 m fritt non-stop, 6x25 m (25 s), avbad 50 m
Tuesday, December 15, 2009
Start: 08:00
End: 09:15
2009-12-15
01:15:00
2300
Simträning med Nalle. Distans med "tekniktänk", andningsövningar.
Wednesday, December 16, 2009
Start: 07:00
End: 08:02
2009-12-16
01:02:00
1700
Insim 300 m (blandat), teknikövningar, 4x50 m (52 s, 48 s, 48 s, 48 s), avbad 200 m blandat (ej frisim)
Monday, December 21, 2009
Start: 17:10
End: 17:40
2009-12-21
00:30:00
1300
200 m insim blandat, 1000 m frisim non-stop, 100 m avbad blandat.
Tuesday, December 22, 2009
Start: 21:20
End: 21:59
2009-12-22
00:39:00
1200
Insim 100 m blandat, teknik och tempo 1000 m, avbad 100 m. Tillsammans med L-Ö Tri.
