Hittade lite nya stigar och lite annat kuperat och lerigt.

Lite småbakis, tog det soft

Lite väg, lera, kuperat, nya stigar, ganmla stigar

Rullskidor

Norra Stationsgatan, Brunnsviken till Ålkistan, Naturhistoriska muséet, Stora Skuggan, Ropsten, Gärdet, Strandvägen, Slussen, Barnängsbryggan. Lungt och skönt... regnigt och vått!

Lite runt omkring i Hammarby sjöstad. Del av sträckan med Lotta H och Sofia.

Runt Strålan och Ältasjön, skönt att komma ut i ljuset

Elljus på Bosön

Härlig längdtur i Ramundberget. Mörkt och sent... bara jag och pistmaskinen ute!

Rullskidor

En skidtur i mörkret. Klinken... härligt... dock halva sträckan utan pistade spår!

Till Tyresö och sedan ned mot barnsjön och vidare tillbaka mot Älta i skogen parallelt med motorvägen. Blandat pannlamla och belysning.

Fjällbrynt från Ramis till Bruksvallarna, transitspåret tillbaka till Ramis, ett varv på elljusspåret. Underbart... lite solsken och -3 grader:-)

Blandat pannlampa och elljus. Det nya spåret i Sicklaskiftet kombinerat med Kärrtorp coh Hellas blir grymt bra. Rkade lite där och konsterade att alla lampor inte är inkopplade ännu men med pannlamap är det bara härligt.

På med Icebugsen, i med Victor i löpvagn, pulsa i snön... Det känns igen förutom att jag är sämre form... Till Tyresö genom skogen och snurrar i Älta

Segt i snön

Förskeppsgaten, Liljeholmsbron, Eriksdalsbadet, Förskeppsgatan.

Skidpremiär, trodde inte att jag någonsin skulle skriva det, men det var riktigt roligt...

Bosön, Rudboda Torg, Östra Rudboda, Bosön. Härlig löpning i snö!

Samma som igår... men lite fortare... tänk att lite medicin kan göra så mkt... kanske skall ta ännu starkare dos!

Det blev en dyr Premiärrunda runt Västra Kalven i Sälen. Kom lite for i en kurva en bäck var öppen och så blev man 3000 Sek fattigare dvs skidorna gick av märkte det dock inte först utan körde på och i Hundfjället märkte jag att de var av och de blev sämre och sämre. Som tur var kom jag hem och som tur var hade jag pannlampa. Så med tanke på detta äventyr är jag nöjd med hastighet.

Eriksdalsbadet, Liljeholmsbron, liten extra truddilutt vid E-dalbadet för att få lite mer distans och till sist avslut vid E-badet. Jättevacker vinterkväll med massor av snö och några minusgrader! Lovely:-)

Det var kärvt idag. Spåren hade lite sträv snö i spåren, jag var ute tidigt så det tog et tag innan andra varit ute och där anra åkt var det svårt att få fäte, men skönt och jag hade härlig träningsvärk sedan förra rundan.

Lite turer på spåren runt Hellasgården. Härligt att kunna åka i skogen utan genomslag! På sina ställen var dock spåren lite uppkörda eller obefintliga. Gott med gulaschsoppa efteråt i Hellasgården:-)

Kuperat och rolig slinga men dessvärre rejält uppkört.

Gångsätrabadet, Södra Kungsvägen, Mosstorpsvägen, Fondhallen och tillbaka till Gångsätrahallen. Snöigt och skönt!

Idag var föret bättre och då kändes inte formen så illa. Tog en liten extra snurr därför att loopen blir kortare medsols i anknytningne till elljusspåret

Återigen tufft före, fick spåra 5-6 km. Till Högis och 8km spåret och 3km spåret samt en svaäng til Östra Tandådalen

snöigt

Den perfekta julturen, strålande väder

En runda på landsvägen T/R.

Skate, elljusspår Lindvallen. 2ggr 4km spår samt 3ggr 3km spår plus "straffrunda" för skjutvallen. Kul att köra skate igen.

På tur med Lars

På tur med Lars

Start Midgård - Gemla T&R. Snöblask:-( Hoppas på kyla inatt!

Djup blötsnö

Elljusspår samt golfbana + 1km spåret. Helt Ok spår

Midgård till rondellen T&R

Räls!

4 varv på golfbanans södra del. Isiga spår! Månljuset lyste upp bra... fantastisk tur!

Det kändes fel att springa när det är så fint skidföre, men så kan det vara. Men det varhärligt att springa med pannlampa till Tyresö, hem via storkällanskyrkogård, tillbaka Älta Grusväg, Maggies farm sedan solvägen och Åsvägen

H-by backen till Björkhagen (ospårat), 3 varv på 2,8:an och tillbaka till H-by backen. Isiga spår. Några skarpa kurvor med risk för vurpor! Klarde mig med endast 2 st:-)

Kul när det går fort. 3 varv runt golfbanan i Ågesta Jag blev dessutom omåkt av en kille, han åkte fort.

Lidingövallen till Stockby-Långängen och tillbaka till Lidingövallen. Lite för många cykel-bilvägspassager från L-Ö vallen till Koltorp... men den som väntar på ngt gott... när jag väl kom fram var spåren SÅ fina på ängarana vid Stockby, Långängen och Koltorp (Kul att åka skidor på Lidingöloppets startfält)!

Kanonföre..

Textilgatan, Årstaviken till L-holmsbron, tillbaka till Sjöstaden: Sickla kaj. Vackert vinterlandskap och härligt snöfall:-) Årets sista träningspass!

Lite runt omkring i sjöstaden. Snöigt och soligt!

2 varv på golfbanan. Lite mer trögt före idag, första varvet gick ändå hyggligt men med pannlampa så gick det segare och svårare att ta ahdn hand om ojämnheterna.

Ett varv på golfbanan, ett varv på elljusspåret samt 1km spåret.

3 varv på golfbanan

Härlig skidtur....

L-Ö vallen, Grönsta, golfbanan 2 varv, Grönsta, L-Ö vallen. Jättefina spår och bra upplyst av månen... magiskt vackert:-)

Testjogg efter snuva.

Skogsvägar till skjutbanan, hem via Kolarängen. Härligt vinterväder

Första passet efter en seg förkylning,

Fyra varv på elljusspår (2,2 km). Snöigt och bitvis igenyrda spår! Skönt att sträcka på kroppen efter lååååång bussresa!

Fjällgården, ett varv elljus, Fjällbryntspåret mot Bruksvallarna tills det var för mörkt, tillbaka till elljus och avslut med ett varv, Fjällgården. Friskt och gott... -19 grader!