| « | December 2009 | » |
|---|
| Mon | Tue | Wed | Thu | Fri | Sat | Sun |
| 1
Lotta
10:00-10:53 Eriksdalsbadet
Lotta
18:00-18:40 Sickla sjö
matte
19:00 MTB Hässle-Fagerbjörk
| 2
Lotta
06:45-07:50 Eriksdalsbadet
Lotta
19:30-20:17 Årstaviken
Lotta
20:30-20:55 Eriksdalsbadet
| 3
Lotta
08:15-09:25 Eriksdalsbadet
Lotta
18:00-18:50 Gångsätrabadet
| 4
Lotta
19:00-19:59 L-Ö till H-by sjöstad
| 5
mlageson
08:44-09:55 Strålan. Ulvsjön, Ältasjön, Tyresö
niklase
15:00-15:40 Intervaller gym
| 6
niklase
12:00-13:40 Långpass
mlageson
13:30-14:34 Kors och tvärs i nackareservatet
lars
16:00 Skånsta-Härsbacka x2
|
7
| 8
Lotta
19:30-20:14 Hammarby sjöstad
torbjorn
20:00 Kungsholmen
Lotta
20:30-21:15 Eriksdalsbadet
| 9
mlageson
08:17-09:00 Runt Strlsjön och Ältasjön
Lotta
20:55-21:29 Eriksdalsbadet
| 10
Lotta
21:30-22:28 Ramundberget
| 11
Lotta
19:00-20:29 Ramundberget
| 12
niklase
13:00-14:30 Nackarunda
torbjorn
15:00 Kungsholmen
mlageson
17:00-18:00 Underbar tur med pannlampa och snöflingor stora som lovikavantar
Lotta
18:00-19:37 Ramundberget
| 13
Lotta
10:10-11:56 Ramundberget
niklase
11:00-12:00 intervaller
mlageson
17:08-18:06 Från Hammarbysjöstad till Älta
|
14
torbjorn
20:00 SATS löpband
| 15
Lotta
08:00-09:15 Eriksdalsbadet
mlageson
09:44-10:29 Deja vu
Lotta
19:00-20:05 Årstaviken
| 16
Lotta
07:00-08:02 Eriksdalsbadet
niklase
18:00-18:30 Uppvärming gym
torbjorn
20:00 SATS löpband
| 17
| 18
matte
16:00 Jättorp golfbana
| 19
niklase
15:00-15:40 Intervaller
torbjorn
17:00 SATS löpband
lars
23:00 Österåkers golfbana
| 20
mlageson
14:52-16:03 Dyr Premiär
niklase
15:00-16:00 Löpband
|
21
Lotta
16:00-16:49 Årstaviken
Lotta
17:10-17:40 Eriksdalsbadet
| 22
mlageson
08:50-10:20 Runt kalven samt elljusspår tor Hundfjället
Lotta
13:00-14:11 Hellasgården
matte
19:00 Sköldinge Eljuspår
Lotta
21:20-21:59 Gångsätrabadet
| 23
mlageson
14:06-15:24 Runt Kalven medsols och tor Hundfjället
| 24
mlageson
09:00-10:16 Högis ToR
niklase
11:00-12:00 Julaftonsjogg Degerfors
| 25
mlageson
16:25-17:48 Skate i Lindvallen
| 26
Lotta
12:00-12:25 Gemla hälsogym
niklase
12:00-13:00 Sladda runt mollösund
lars
13:00 Åkersberga Golfklubb
matte
21:00 Jättorp golfbana
| 27
mlageson
16:14-17:15 Ågesta
|
28
niklase
16:00-16:40 Intervaller
| 29
Lotta
13:00-14:15 Eriksdalsbadet
niklase
15:00-16:00 Löpband
Lotta
17:00-18:08 Lidingö golfbana
mlageson
19:11-19:48 Pannlampstur
| 30
Lotta
08:00-09:20 Eriksdalsbadet
Lotta
13:00-14:18 Björkhagen
| 31
mlageson
11:10-12:35 Ågesta - Skate
Lotta
19:00-20:00 Årstaviken
| | | |
