Events

month | week | table | list
«Wednesday December 30, 2009»
Start: 00:00

2009-12-30

00:53:52

30.0

267W
Start: 08:00
End: 09:20

2009-12-30

01:20:00

2550

Insim 350 m blandat, teknik 16x25 m, 4x´400 m progressiv (8:40, 8:29, 8:19, 8:11), 200 m avbad blandat.
Start: 11:00

2009-12-30

00:56:04

10.0
Start: 13:00
End: 14:18

2009-12-30

01:17:10

11.8

H-by backen till Björkhagen (ospårat), 3 varv på 2,8:an och tillbaka till H-by backen. Isiga spår. Några skarpa kurvor med risk för vurpor! Klarde mig med endast 2 st:-)