Events - Filter: running
month | week | day | list | view all| « | May 03, 2010 - June 02, 2010 | » |
|---|---|---|
05 / 3
Start: 16:00
End: 16:30
2010-05-03 00:32:00 6.5 Soft inledning på monstervecka | ||
05 / 4
Start: 07:00
End: 07:40
2010-05-04 00:39:54 8.48 Hittade faktiskt en ny stig väldigt nära vårt hus det var kul, trodde jag täckt av allt. Sedan vidare mot Tyresö och hem via Maggies farm inkl en liten extra snurr i Älta. Det har börjat flytta in folk vid de nybyggda husen vid Maggies. | ||
05 / 5
| ||
05 / 6
Start: 10:30
End: 11:20
2010-05-06 00:50:14 10.63 Benen känns lätta trots att det var 6e dagen i rad. Vila imorrn, sen monsterlångpass. | ||
05 / 7
Start: 11:24
End: 12:17
2010-05-07 00:53:06 11.36 Citylöpning tillsammansmed Tobbe Rydström med avstickare på Djurgården bland annat längs Djurgårdskanalen | ||
05 / 8
Start: 10:00
End: 13:00
2010-05-08 03:05:59 33.90 Pissväder, händerna var som isbitar efteråt. Start: 15:37
End: 17:01
2010-05-08 01:23:23 16.76 Skönt med regn och rusk... Hala stenar och rötter, kände mig som ett ångfartyg... Men det var kul. | ||
05 / 9
Start: 13:45
End: 14:47
2010-05-09 01:01:13 13.69 Första 3km lugnt sedan tryckte jag på lite. Start: 15:00
2010-05-09 01:01:02 10.2 Första 3km lungt sedan lugnare :-) Start: 16:00
End: 16:40
2010-05-09 00:42:00 8 Första 8km lugnt sedan var jag hemma | ||
05 / 10
| ||
05 / 11
| ||
05 / 12
| ||
05 / 13
| ||
05 / 14
Start: 10:00
End: 11:00
2010-05-14 01:16:39 15.7 8 snabba km i mitten Start: 10:48
End: 11:28
2010-05-14 00:39:30 8.85 Mot Bursgvik, österut från rastplatsen mot Öja och sedan norrut mot Fide. Ned i Änget och löpning bland vitsippor | ||
05 / 15
Start: 08:35
End: 09:34
2010-05-15 00:58:49 12.93 Från Fide till Hamra krog för att hämta bil. Fin tur på Sudret. | ||
05 / 16
Start: 10:33
End: 11:34
2010-05-16 01:01:04 12.64 Traditionella Hellasmilen med knorr i Hellas och i Älta Start: 15:00
End: 18:00
2010-05-16 02:18:45 26.4 Sega ben efter natt på planet och allt promenerande i NYC | ||
05 / 17
Start: 18:00
2010-05-17 01:28:35 15.5 Kungsholmstorg -> Västerbron -> Tantolunden -> Runt Årstaviken och tillbaka. | ||
05 / 18
Start: 22:00
2010-05-18 01:34:49 16.0 Långpasset, just in time :-) | ||
05 / 19
| ||
05 / 20
Start: 18:45
End: 19:30
2010-05-20 00:44:00 8.8 8 km jogg plus 5 backrusher. Lite benstyrka på det. | ||
05 / 21
| ||
05 / 22
| ||
05 / 23
Start: 09:42
End: 10:33
2010-05-23 00:50:59 10.87 Den här veckan blev det inte mycket träning och när det väl blev tillfälle fick jag en rejäl dusch Start: 17:00
2010-05-22 02:10:52 21.097 Gick i ngn slags värmevägg, trist, en tid under 2 var väl eg det som gällde. Det var satans så varmt i solen... Extra trist då Lasse som nog upplevde samma resa slog mig med 11 sekunder :-D Som att vinna matchen om jumboplatsen.... Start: 20:00
2010-05-22 02:10:41 21.097 Ja, vad säger man, det där gick ju inte så värst snabbt... | ||
05 / 24
Start: 06:00
2010-05-22 02:01:20 21.097 För dåligt löptränad och knäckt av värmen. | ||
05 / 25
| ||
05 / 26
| ||
05 / 27
Start: 18:10
End: 18:47
2010-05-27 00:37:00 5 Trevligt lopp i sällskap med äldsta grabben | ||
05 / 28
| ||
05 / 29
Start: 10:45
End: 11:46
2010-05-29 01:01:29 12.58 Tajmade regnet perfekt = Kallt. Hittade lite ny sträckning vid John Bauer spåret. Start: 12:00
End: 13:00
2010-05-29 00:48:28 10.23 5 snabba i mitten, ca 4.15/km | ||
05 / 30
| ||
05 / 31
| ||
06 / 1
| ||
06 / 2
Start: 07:45
End: 08:30
2010-06-02 00:47:28 9.26 Före frukost, inte min tekopp... | ||
