| « | May 2010 | » |
|---|
| Mon | Tue | Wed | Thu | Fri | Sat | Sun |
| | | | | 1
niklase
15:00-16:00 Soft runda
erik
19:00 Mälarhöjdsbadet
| 2
niklase
11:00-12:00 Söndagsintervaller
mlageson
13:35-14:31 Löpning med Victor i Löpvagn
|
3
| 4
mlageson
07:00-07:40 Morgonrunda i Nacka skogarna
| 5
torbjorn
17:00 Kungsholmen
torbjorn
17:00 Kungsholmen
| 6
niklase
10:30-11:20 Mellantempo
| 7
mlageson
11:24-12:17 Citylöpning med avstickare på Djurgården
| 8
niklase
10:00-13:00 Långt och lugnt
mlageson
15:37-17:01 Sörmlandsleden från Österäng till Älta med några extra svängar
| 9
mlageson
13:45-14:47 Skogsvägar, skarpnäcksleden, Ältasjön, Flaten och Maggies farm
torbjorn
15:00 Kungsholmen
niklase
16:00-16:40 Björkhagen
|
10
| 11
| 12
niklase
15:00-16:00 Löpband
| 13
torbjorn
16:00 Kungsholmen
| 14
niklase
10:00-11:00 Längs Hudson River
mlageson
10:48-11:28 Tur runt Fide
| 15
mlageson
08:35-09:34 Från Fide till Hamra
matte
11:00 Dagöholm-Lagmansö
| 16
mlageson
10:33-11:34 Hellasmilen plus några knorrar
niklase
15:00-18:00 Långpass
|
17
torbjorn
18:00 Kungsholmen + Söder + Runt Årstaviken
| 18
niklase
11:00-11:40 Kort intervall
lars
22:00 Kvisslingby - Domarudden
| 19
| 20
torbjorn
15:00 Kungsholmen
niklase
18:45-19:30 Soft pass plus backe
| 21
| 22
| 23
mlageson
09:42-10:33 Tyresö - Älta runda
niklase
11:00-13:00 Långpass
torbjorn
17:00 Göteborgsvarvet
lars
20:00 Göteborgsvarvet
|
24
matte
06:00 Göteborgsvarvet
| 25
niklase
11:00-12:00 Intervaller
| 26
| 27
ola
18:10-18:47 Scaniafemman
| 28
niklase
11:00-12:00 Lätt backe
| 29
mlageson
10:45-11:46 Strålan, Flaten mm
niklase
12:00-13:00 Lätt snabbdistans
| 30
torbjorn
17:00 Kungsholmen
|
31
| | | | | | |
