Events
month | week | day | table2010-06-02
00:47:28
9.26
Före frukost, inte min tekopp...
2010-06-02
01:06:28
31.61
Skippade Älgö pga av vägarbetet därute
2010-06-03
00:37:27
7.86
Regeringsgatan - Skärmarbrink via knorrar på söder och ned till Årstaviken
2010-06-05
03:26:49
42.195
Första maran jag inte fick smaka på klubban, och kunde springa på hela vägen i hyggligt jämt tempo. Borde nog ha kunnat kapa mer tid i början, men blev lite förvirrad av ojämna km-markeringar - sprang i samma tempo och tiderna varierade mellan 4.22 och 5.30.
2010-06-05
05:22:47
129.3
Kanonrunda! Vättlösa-Hällekis-Lidköping-Läckö-Vättlösa
2010-06-05
03:26:49
42.195
Första maran jag inte fick smaka på klubban, och kunde springa på hela vägen i hyggligt jämt tempo. Borde nog ha kunnat kapa mer tid i början, men blev lite förvirrad av ojämna km-markeringar - sprang i samma tempo och tiderna varierade mellan 4.22 och 5.30.
2010-06-06
01:06:35
14.75
Härligt väder
2010-06-06
01:35:17
42.5
Soft tur efter långpasset igår, avslutade med årets första dopp i veckeln.
2010-06-05
05:22:00
129.6
Först utskikspunkten på kinnekulle sedan hamburgare i Lidköping, sist glass vid Läckö slott. En kanon tur!
2010-06-05
03:26:49
42.195
Första maran jag inte fick smaka på klubban, och kunde springa på hela vägen i hyggligt jämt tempo. Borde nog ha kunnat kapa mer tid i början, men blev lite förvirrad av ojämna km-markeringar - sprang i samma tempo och tiderna varierade mellan 4.22 och 5.30.
2010-06-07
02:05:57
60.1
Körde åt andra hållet för första gången, vågat!
2010-06-05
03:26:49
42.195
Första maran jag inte fick smaka på klubban, och kunde springa på hela vägen i hyggligt jämt tempo. Borde nog ha kunnat kapa mer tid i början, men blev lite förvirrad av ojämna km-markeringar - sprang i samma tempo och tiderna varierade mellan 4.22 och 5.30.
2010-06-08
00:29:18
6.81
Ganska rakt på
2010-06-05
03:26:49
42.195
Första maran jag inte fick smaka på klubban, och kunde springa på hela vägen i hyggligt jämt tempo. Borde nog ha kunnat kapa mer tid i början, men blev lite förvirrad av ojämna km-markeringar - sprang i samma tempo och tiderna varierade mellan 4.22 och 5.30.
2010-06-05
03:26:49
42.195
Första maran jag inte fick smaka på klubban, och kunde springa på hela vägen i hyggligt jämt tempo. Borde nog ha kunnat kapa mer tid i början, men blev lite förvirrad av ojämna km-markeringar - sprang i samma tempo och tiderna varierade mellan 4.22 och 5.30.
2010-06-10
00:36:57
8.25
Milspåret till skjutbanan, ältavägen till äventyrsbanan óch sedan milspåret hem.
2010-06-05
03:26:49
42.195
Första maran jag inte fick smaka på klubban, och kunde springa på hela vägen i hyggligt jämt tempo. Borde nog ha kunnat kapa mer tid i början, men blev lite förvirrad av ojämna km-markeringar - sprang i samma tempo och tiderna varierade mellan 4.22 och 5.30.
2010-06-10
01:23:15
42.8
Pigga ben. Fin tur i skymmningen, såg dovhjort, rådjur och räv.
2010-06-05
03:26:49
42.195
Första maran jag inte fick smaka på klubban, och kunde springa på hela vägen i hyggligt jämt tempo. Borde nog ha kunnat kapa mer tid i början, men blev lite förvirrad av ojämna km-markeringar - sprang i samma tempo och tiderna varierade mellan 4.22 och 5.30.
2010-06-12
01:12:32
14.22
MTB spår i Nackareservatet, kul!
2010-06-12
00:40:00
8
Lite lättare, nästa vecka är man back in business igen.
2010-06-05
03:26:49
42.195
Första maran jag inte fick smaka på klubban, och kunde springa på hela vägen i hyggligt jämt tempo. Borde nog ha kunnat kapa mer tid i början, men blev lite förvirrad av ojämna km-markeringar - sprang i samma tempo och tiderna varierade mellan 4.22 och 5.30.
2010-06-13
01:00:17
29.86
Lyckades missa regnet
2010-06-13
00:59:26
12.36
Lerigt och härligt och regnigt och blött
2010-06-05
03:26:49
42.195
Första maran jag inte fick smaka på klubban, och kunde springa på hela vägen i hyggligt jämt tempo. Borde nog ha kunnat kapa mer tid i början, men blev lite förvirrad av ojämna km-markeringar - sprang i samma tempo och tiderna varierade mellan 4.22 och 5.30.
2010-06-05
03:26:49
42.195
Första maran jag inte fick smaka på klubban, och kunde springa på hela vägen i hyggligt jämt tempo. Borde nog ha kunnat kapa mer tid i början, men blev lite förvirrad av ojämna km-markeringar - sprang i samma tempo och tiderna varierade mellan 4.22 och 5.30.
2010-06-19
01:28:45
18.42
Hittade nya stigar vid Greber som var roliga. Tungt idag.
2010-06-19
00:40:37
9.48
Lite fartöek för att få igång benen igen
2010-06-19
08:36
300
En helt makalös runda! Tillsammans med en Hofvet grupp hela varvet.
2010-06-20
01:20:05
37.20
Avslutade med backintervaller på Henriksdalsklippan
2010-06-20
01:09:03
14.15
Formen är inget vidare men kul iaf och sommarvarmt
2010-06-23
00:27:34
6.02
Letade efter den lilla havsfrun eller iaf var hon egentligen skall vara. Härligt väder
2010-06-23
00:39:00
1000
Premiär för att logga simmning!
2010-06-25
00:46:26
10.60
Mollösund Barnviken (Busshpl) ToR
2010-06-27
04:39:12
110.8
2010-06-28
00:29:11
7.06
Tempopass,hade en tid att passa. Känns märkligt att vara helt slut efter att hålla samma tempo som maran 2008 men bara springa 7km. Toppformen är en bit bort...
2010-07-01
00:41:00
8.5
Jag skulle inte springa alls var planen, men Henrik ville testa sitt nyopererade knä och jag följde med som support. Dock så gav han upp efter 200 meter, och då var jag ensam ute på runda...
2010-07-01
00:42:50
9.19
2010-07-01
01:32:09
16.00
Härlig kväll. MTB med Peter. Det märks att det bara var andra turen för året, jag fick slita hårt för att hänga med
