Events - Filter: running
month | week | day | list | view all| « | June 06, 2010 - July 06, 2010 | » |
|---|---|---|
06 / 6
End: 17:26
Start: 2010-06-05 14:00
End: 2010-06-15 17:26
2010-06-05 03:26:49 42.195 Första maran jag inte fick smaka på klubban, och kunde springa på hela vägen i hyggligt jämt tempo. Borde nog ha kunnat kapa mer tid i början, men blev lite förvirrad av ojämna km-markeringar - sprang i samma tempo och tiderna varierade mellan 4.22 och 5.30. Start: 08:41
End: 09:47
2010-06-06 01:06:35 14.75 Härligt väder | ||
06 / 7
End: 17:26
Start: 2010-06-05 14:00
End: 2010-06-15 17:26
2010-06-05 03:26:49 42.195 Första maran jag inte fick smaka på klubban, och kunde springa på hela vägen i hyggligt jämt tempo. Borde nog ha kunnat kapa mer tid i början, men blev lite förvirrad av ojämna km-markeringar - sprang i samma tempo och tiderna varierade mellan 4.22 och 5.30. | ||
06 / 8
End: 17:26
Start: 2010-06-05 14:00
End: 2010-06-15 17:26
2010-06-05 03:26:49 42.195 Första maran jag inte fick smaka på klubban, och kunde springa på hela vägen i hyggligt jämt tempo. Borde nog ha kunnat kapa mer tid i början, men blev lite förvirrad av ojämna km-markeringar - sprang i samma tempo och tiderna varierade mellan 4.22 och 5.30. Start: 17:40
End: 18:09
2010-06-08 00:29:18 6.81 Ganska rakt på | ||
06 / 9
End: 17:26
Start: 2010-06-05 14:00
End: 2010-06-15 17:26
2010-06-05 03:26:49 42.195 Första maran jag inte fick smaka på klubban, och kunde springa på hela vägen i hyggligt jämt tempo. Borde nog ha kunnat kapa mer tid i början, men blev lite förvirrad av ojämna km-markeringar - sprang i samma tempo och tiderna varierade mellan 4.22 och 5.30. | ||
06 / 10
End: 17:26
Start: 2010-06-05 14:00
End: 2010-06-15 17:26
2010-06-05 03:26:49 42.195 Första maran jag inte fick smaka på klubban, och kunde springa på hela vägen i hyggligt jämt tempo. Borde nog ha kunnat kapa mer tid i början, men blev lite förvirrad av ojämna km-markeringar - sprang i samma tempo och tiderna varierade mellan 4.22 och 5.30. Start: 13:24
End: 14:01
2010-06-10 00:36:57 8.25 Milspåret till skjutbanan, ältavägen till äventyrsbanan óch sedan milspåret hem. | ||
06 / 11
End: 17:26
Start: 2010-06-05 14:00
End: 2010-06-15 17:26
2010-06-05 03:26:49 42.195 Första maran jag inte fick smaka på klubban, och kunde springa på hela vägen i hyggligt jämt tempo. Borde nog ha kunnat kapa mer tid i början, men blev lite förvirrad av ojämna km-markeringar - sprang i samma tempo och tiderna varierade mellan 4.22 och 5.30. | ||
06 / 12
End: 17:26
Start: 2010-06-05 14:00
End: 2010-06-15 17:26
2010-06-05 03:26:49 42.195 Första maran jag inte fick smaka på klubban, och kunde springa på hela vägen i hyggligt jämt tempo. Borde nog ha kunnat kapa mer tid i början, men blev lite förvirrad av ojämna km-markeringar - sprang i samma tempo och tiderna varierade mellan 4.22 och 5.30. Start: 10:28
End: 11:40
2010-06-12 01:12:32 14.22 MTB spår i Nackareservatet, kul! Start: 12:00
End: 12:40
2010-06-12 00:40:00 8 Lite lättare, nästa vecka är man back in business igen. | ||
06 / 13
End: 17:26
Start: 2010-06-05 14:00
End: 2010-06-15 17:26
2010-06-05 03:26:49 42.195 Första maran jag inte fick smaka på klubban, och kunde springa på hela vägen i hyggligt jämt tempo. Borde nog ha kunnat kapa mer tid i början, men blev lite förvirrad av ojämna km-markeringar - sprang i samma tempo och tiderna varierade mellan 4.22 och 5.30. Start: 17:16
End: 18:16
2010-06-13 00:59:26 12.36 Lerigt och härligt och regnigt och blött | ||
06 / 14
End: 17:26
Start: 2010-06-05 14:00
End: 2010-06-15 17:26
2010-06-05 03:26:49 42.195 Första maran jag inte fick smaka på klubban, och kunde springa på hela vägen i hyggligt jämt tempo. Borde nog ha kunnat kapa mer tid i början, men blev lite förvirrad av ojämna km-markeringar - sprang i samma tempo och tiderna varierade mellan 4.22 och 5.30. | ||
06 / 15
End: 17:26
Start: 2010-06-05 14:00
End: 2010-06-15 17:26
2010-06-05 03:26:49 42.195 Första maran jag inte fick smaka på klubban, och kunde springa på hela vägen i hyggligt jämt tempo. Borde nog ha kunnat kapa mer tid i början, men blev lite förvirrad av ojämna km-markeringar - sprang i samma tempo och tiderna varierade mellan 4.22 och 5.30. | ||
06 / 16
| ||
06 / 17
| ||
06 / 18
| ||
06 / 19
Start: 08:54
End: 10:22
2010-06-19 01:28:45 18.42 Hittade nya stigar vid Greber som var roliga. Tungt idag. | ||
06 / 20
Start: 15:44
End: 16:53
2010-06-20 01:09:03 14.15 Formen är inget vidare men kul iaf och sommarvarmt | ||
06 / 21
| ||
06 / 22
| ||
06 / 23
Start: 06:29
End: 06:56
2010-06-23 00:27:34 6.02 Letade efter den lilla havsfrun eller iaf var hon egentligen skall vara. Härligt väder | ||
06 / 24
| ||
06 / 25
| ||
06 / 26
| ||
06 / 27
| ||
06 / 28
Start: 17:12
End: 17:41
2010-06-28 00:29:11 7.06 Tempopass,hade en tid att passa. Känns märkligt att vara helt slut efter att hålla samma tempo som maran 2008 men bara springa 7km. Toppformen är en bit bort... | ||
06 / 29
| ||
06 / 30
| ||
07 / 1
Start: 11:00
End: 12:00
2010-07-01 00:41:00 8.5 Jag skulle inte springa alls var planen, men Henrik ville testa sitt nyopererade knä och jag följde med som support. Dock så gav han upp efter 200 meter, och då var jag ensam ute på runda... Start: 11:17
End: 12:00
2010-07-01 00:42:50 9.19 | ||
07 / 2
| ||
07 / 3
Start: 09:33
End: 10:24
2010-07-03 00:50:54 10.54 Älta till Racksta. Sörmlandsleden till Alby och sedan Tyresö slottsled, kul na grymt kuperat | ||
07 / 4
Start: 15:55
End: 16:54
2010-07-04 00:58:49 12.26 Strålan, Ältasjön, Flaten, kolonilotterna, Ältasjön och hem. Efter en dag på stranden samt en cykeltur med tungt lass tor badet borde jag förstått att det skulle bli jobbigt. Borde tagit racern istället. Hittade nytt spår vi Flaten som jag måste utforska. | ||
07 / 5
Start: 11:00
End: 12:00
2010-07-05 00:49:00 10.3 Lite piggare idag, kanske håller min post-marathon-trötthet att släppa. | ||
07 / 6
Start: 16:37
End: 17:40
2010-07-06 01:03:23 12.82 Hyfsat tempo trots två tunga backar, kände dock att jag behöver köra mer backe | ||
