Events - Filter: running

month | week | day | list | view all
«August 22, 2010 - September 21, 2010»
08 / 22
Start: 17:45
End: 19:02

2010-08-22

01:17:08

16.85

Första 8-9km Booleden och Krokträsk spår. Det var kul men inte helt lätt att hitta sedan blev det Värmdövägen och Ältavägen och det kändes som om löpning funkar igen. Kund trycka på bra sista halvan så snittet på turen blev helt OK.

08 / 23
Start: 19:00

2010-08-23

00:54:05

9.5
08 / 24
Start: 11:00
End: 12:00

2010-08-24

00:49:00

10.3

Tebax i ekorrhjulet

Start: 11:00

2010-08-24

00:40:43

7.2
Start: 11:30
End: 12:06

2010-08-24

00:36:26

7.95

Grön, vit, grön, vit, Skjutbanan, Äventyrsbanan och Sörmalandsleden hem

08 / 25
08 / 26
Start: 11:00
End: 12:00

2010-08-26

00:49:00

10.3

Med Henrik

08 / 27
Start: 11:00

2010-08-27

00:29:46

5.4
08 / 28
Start: 13:00
End: 13:40

2010-08-28

00:38:00

8
08 / 29
Start: 17:00

2010-08-29

00:53:39

9.5
Start: 17:00

2010-08-26

00:35.00

6.5
08 / 30
Start: 18:51
End: 19:34

2010-08-30

00:43:31

9.56

3 första km långsamt sedan rullade det på.

08 / 31
Start: 11:00
End: 12:00

2010-08-31

00:50:00

10.3
Start: 19:00

2010-08-31

00:35:04

6.5
09 / 1
Start: 11:00
End: 12:00

2010-09-01

00:50:00

10.3

Magnus vinner inte denna...

09 / 2
Start: 10:00

2010-09-02

00:34:19

6.5
Start: 11:00
End: 11:37

2010-09-02

00:37:27

8.36

I nackareservatet

Start: 11:00
End: 12:00

2010-09-02

00:35:00

7.2

Efter sjkg

09 / 3
Start: 11:00

2010-09-03

00:41:30

7.4
09 / 4
Start: 17:00
End: 17:57

2010-09-04

00:56;21

11.94

samt en sväng kring hästgården

09 / 5
Start: 11:00
End: 12:00

2010-09-05

01:00:13

12.04

Lite off-pist kring sjön

Start: 17:00
End: 17:52

2010-09-05

00:52:05

11.91

Gamla spåret samt sista sörmalndsledskroken. Formen börjar komma smygande

09 / 6
Start: 11:00

2010-09-06

00:40:36

7.2
Start: 11:22
End: 11:57

2010-09-06

00:34:58

7.70

Konstig kramp/träningsvärk i magen, men föröskte trycka på när det gick. Grön, vit, grön, vit, Skjutbanan, äventyrsbanan och sedan grön hem

Start: 18:00

2010-09-06

00:52:36

9.5
09 / 7
Start: 11:00
End: 12:00

2010-09-07

01:04:00

13.1
09 / 8
Start: 11:00
End: 12:00

2010-09-08

00:55:00

11
09 / 9
Start: 11:00

2010-09-09

00:39:00

7.2
Start: 11:00
End: 12:00

2010-09-09

00:35:00

7

Fjutt efter sjkg

Start: 16:00

2010-09-09

00:33:04

6.5
09 / 10
09 / 11
Start: 08:43
End: 09:27

2010-09-11

00:44:47

10.04

Skön tur. Fideholm, österby, fidekyrka och hem Burgsviksvägen

09 / 12
Start: 04:00

2010-09-11

02:04:48

21.097
Start: 10:22
End: 11:07

2010-09-12

00:44:49

9.67

Fidenäs, Österby, Fidekyrka och banvallen hem

Start: 15:00

2010-09-12

00:57:43

10.1
09 / 13
09 / 14
Start: 10:00

2010-09-14

00:40:08

7.2
Start: 11:00
End: 12:00

2010-09-14

00:50:00

10.3
09 / 15
Start: 11:00
End: 12:00

2010-09-15

00:49:00

10.3

Med Henrik och Magnus F.

Start: 11:10
End: 11:52

2010-09-15

00:41:30

8.65

Lerigt och tungt i nackareservatet

09 / 16
Start: 19:00

2010-09-16

00:35:30

6.5
09 / 17
Start: 12:00

2010-09-17

00:34:34

6.2
09 / 18
Start: 12:00
End: 13:00

2010-09-18

00:51:00

10.5

Försökte undvika cyklisterna så mkt jag kunde

09 / 19
09 / 20
09 / 21
Start: 11:00
End: 12:00

2010-09-21

00:40:00

8

Känns som jag har nåt skrot i kroppen...

Start: 11:00

2010-09-21

00:34:34

6.2