Events
month | week | day | table2010-09-30
00:40:00
8
Avklippt backrunda innan sjkg
2010-10-01
01:40:00
36.2
Hem från jobbet.
2010-10-02
00:55:56
11.84
Milspåret till Hellas och sedan nackaspåret till Hammarbybacken
2010-10-03
00:50:09
10.39
Hamnade mitt i ett lopp som gick från Bay bridge till Golden Gate.
2010-10-03
01:00:9
9.6
Säsongspremiär för rullskidor
2010-10-03
00:17:29
2.0
Första lunkturen sedan 20 april... det var lite jobbigt och ont gjorde det... nu gör det ännu ondare... hmm, vet inte om det var så begåvat egentligen!
2010-10-03
01:05:59
13.76
Följde Drevviken helavägen till Skrubba. Tekniskt och kuperat = kul
2010-10-05
00:25:00
5
Dog sen av tristess och körde 27 våningar trappor istället.
2010-10-09
00:43:15
12.27
Ännu en bakväxel till samlingarna, men faktiskt den första till Canondalen. MTB via Singletracks och väg till Gudö, sedan Tuttvi
2010-10-10
00:47:44
9.63
Har en elak dagisbacill som inte vill släppa greppet, men det var skönt att komma ut en liten sväng i makligt tempo iaf. Testade små avstickare som jag inte sprungit tidigare
2010-10-12
00:30:08
4.0
Andra "lufsrundan". Kändes bättre idag än för en och en halv vecka sedan. En runda i Hammarby sjöstad blev det!
2010-10-13
00:55:00
11
Jet-lag... Låg vaken i natt och det kändes idag.
2010-10-14
00:24:14
3.0
Aj, aj... ont gjorde det och långsamt gick det. Ingen bra att träna "lufsning" direkt efter träning hos sjukgymnast!
2010-10-16
01:04:44
13.05
ToR Tyreseö strand, hittade några roliga stigar i Älta som jag inte förstår att jag missat tidigare. Dessutom löste jag mysteriet att ta mig efter havet till Tyresöstrand på bra stigar. Det var grymt kul.
2010-10-17
03:10:35
11.07
Cissi kör Transition Covert
2010-10-17
00:50:00
10
Kringelkrokar i Sickla och Hellas
2010-10-17
00:54:57
11.01
Lilla stigen runt Ältasjön och en löpning i Älta mosse. Bakis
2010-10-20
00:55:00
11
med Henrik A och Magnus F
2010-10-24
00:37:42
8
Stegrande från 5 till 4 min/km
2010-10-28
00:32:24
4.0
En liten lunk i Sjöstaden.
2010-10-30
00:43:36
9.71
Från Guttsta till Kolsva, snurren i hagen, sedan till biblioteket vidare ned Brovägen och Ålundavägen tillbaka till Guttsta. Förkylning fortfarande, men betydligt bättre hoppas att det inte blir något återfall.
